人生苦难重重，心智成熟之路苦难重重。
第一次读这本书是三年前，借的是杨总的书，刚好当时我们共同一个朋友坠入“情网”，整天爱恨情仇悲喜交加，那时候我第一次认真品读第二部分，关于爱。
虽然那时候，也不懂什么是真爱，第一次厘清这四种不是爱：（1） 坠入情网≠爱。（2）过分依赖≠爱。“没有Ta我就活不下去”是一种寄生不是爱。（3） 精神贯注≠爱。（4） 自我牺牲≠爱。爱是动词，想爱、有感觉和口头的爱，都不等于去爱。
前几天躺在床上，无意间听樊登讲了这本书，书果然是常读常新。这次对自律有了更多的渴望，因为高级的人生的基础配置离不开自律。
自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。主动承担痛苦，解决问题，克服难关，我们人生才会在打怪路上披荆斩棘吧
书中介绍不自律的人在生活中常见的表现如下：① 拖延时间，希望问题自动消失；② 对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；③ 滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；④ 神经官能症，就是最常见的逃避方向
而自律的人普遍遵循的原则有四：（1） 推迟满足感（2） 承担责任（3） 忠于事实（4） 保持平衡
推迟满足感，大家都懂。承担责任也是挂在嘴边的常客，忠于事实和保持平衡需要再多几句解释。忠于事实其实不是一件简单的事情，我们每个人在成长过程中有自己大脑中独特的地图和图式，过期的人生地图，就会让我们抱着过去的经验和做事套路不放，以至于常常罔顾眼前的事实。保持平衡是对以上三方面的平衡，要以追求诚实为己任，在一些情况下也需要隐瞒部分事实和真相；你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；你既要学会延迟满足，同时又要尽可能过好当下的生活……保持平衡的最高原则是“放弃”。
自律是高级人生的标配，在我们生活工作中，可以根据书中的建议，尽量靠近自律的原则避免不自律的放纵，慢慢习得这高级的习惯。
