这是一本很严肃的书~哈哈哈
如果上一本《为何家伤人》是讲述人格形成的起因，那么这本就是对人格的深层剖析。
这让我想起一句歌词，“如果你愿意一层一层一层地拨开我的心，你会发现……”。先不说别人别人是否去“拨开我的心”认识我，我们自己尝试过探索自己吗？还是被动地等待别人告诉我们是谁并被动地坚信呢？
每个人都该有一段探索自己内心的旅程，但常常为了满足安全感，人们会采用逃避这样的防御机制。我不去探索我就不知道，我就不用去面对。
这其实是一种自欺欺人掩耳盗铃的表现，而正视自己探索自己的内心世界是需要勇气的。看完此书后，忍不住给分析师们点个爱心赞赞，太不容易了。
探索自我的路上，有些人徘徊在起点犹豫不决，有的坚持到四分之一觉得满足了，有些人忍耐到一大半却又突然放下了。我想说，放下固化的自我，不要畏惧。因为我爱你并不是只爱你的优点，那不是真的爱。
随着时间推移，化了妆的缺点被暴露，冲突矛盾接踵而来，在这时候在归因于“变了”并无济于事。所以我想说的是，不是变了，而是不去处理，问题一直会在，并在条件适合时爆发。
“一面读，一面分析和自省，有背脊发凉，醍醐灌顶的感觉”。在内心世界中，我们每个人都会存在左右为难，充满矛盾的状态，这就会产生不同的表现形式:
亲近他人，反抗他人或者回避他人，对应的人格分别是屈从性人格，攻击性人格和孤立性人格，他们各有优缺点，化解他们的方法可以采用描绘一个理想化形象，压力外化和假和谐辅助三种手段。
顺从型，抗拒型，疏离型，自我全能型，绝望反应等，每个人或多或少都具有这样的人格特质，只不过是程度深浅不一样，是否表露出来罢。我们都不完美，但我们可以学着和它更好的相处。引用书中的一段话：
“主动去体验冲突，确实有可能会让人觉得很难过，但这却是一种才能，而且非常珍贵。想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量，就必须要在遭遇冲突时，拿出勇气去面对它，同时尽量去寻找解决办法。
勇气越大，自由和力量来得越快。只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。”
我希望阅读完后不是一个旁观者的角色 ，仅仅认识自己探索自己是不够的。患者从前的状态像是处于一个迷宫中，对自身一无所知，而现在起码可以了解到自身苦恼的根本原因了。不过这种收获只局限在分析当中，患者的日常生活依然一成不变。所以还是ACTION啊！老铁们加油~
