一、论思考的重要性
曾子曰:“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”
三省吾身这句话谁都知道,又有谁做到了呢?我想说,日有所思夜有所获,如果我们经常反思,我们就会意识到自己的错误,然后想办法去解决,而不是像没有思考的人那样,走了错路还浑然不自知,一直走到了死胡同,自己受不了了才开始找解药,沉迷于“精神鸦片”中,脱身不得。能怎么办呢?他不懂得思考,他只知道自己难受,而“精神鸦片”能让自己舒服一点,而且他也不觉得“精神鸦片”是不好的东西,不过终会有那么一天,连“精神鸦片”也缓解不了他的难受了,毕竟这个治标不治本,难受一直在加剧。怎么办呢?怎么解脱?
虽然说碎片化时代也是一个造成我们生活混乱的原因,但并不能全盘否定它。随着移动产业的发展,人的接受能力也提高了,我一直没有教我妈用微信,因为我是这样想的:一直用诺基亚老人机用得好好的,平时也就打电话,短信都很少发,要用什么微信呢?然而事实证明我错了,我记得那天我表妹教她用微信的时候,她给我发来视频得瑟的样子。碎片化时代给我们带来了很多新奇的东西,我们要让它们为我们所用,提高自己的生活品质和生存能力。碎片化时代,增大了信息的涌入量,如果我们全部把他们装到脑袋里面,显然是吃不消的,就好像是有很多人在喂你吃东西,你只有一张嘴,同时能吃得了这么多吗?不撑死才怪呢!如果有人把大块头的书,都梳理完了,整理成只有几页的薄薄的文档给你,你肯定是如获珍宝一样揣进怀里吧,但是你想过没有,你胸前抱着的这个东西是你的吗?如果那大块头书比作一碗饭,那么这个梳理完的文档就是别人嚼碎后的饭粒,你不用做咀嚼的动作,嘴巴不用动,手也不用东,张口就行,这样你吃得下吗?这样吃得饱吗?如果这样子还吃得下去的,估计就是“大龄婴儿”吧。
这样子怎么办?别人分享的东西是收还是不收,收!答案是肯定的,别人的境界比我们高,我们要知道他们高在哪里,才能做到进步和超越,有两种处理方式:一、先收着,等自己看完书,有了自己的想法后,再跟别人分享的对比;二、先看对方的观点,再看书思考对方观点和自己的看法。
没有思考,就没有内化,没有实践操作,你的所知,只是停留在理论层面。构建自己的知识体系,就是一个内化吸收的过程。什么样的知识体系适合自己,也是一个需要不断学习积累的过程。因为知识不是一层不变的,要顺应时代需求嘛。如果没有方向的话,可以先参考模仿大牛们的体系,然后经过刻意练习,最后思考调整。
二、框架性思维
1、什么是框架性思维?
框架性思维是做事的一套标准化的流程。也就是你知道要做什么?怎么做?就像工厂的流水线一样,只要知道了开启了,就会一直的运转下去。
2、怎么建设框架性思维?
行动框架(怎么去做):理清做事的步骤,让自己调理清晰,以此提高行动力
心理框架(想做什么):让自己目标明确,有强烈的实现目标的欲望,想要改变的动力
自我框架(做):实现自我目标的流程。
①要知道自己想要成为一个什么样的人,对自己进行分析思考,比如我想要成为一个有文化的人,那我该怎么形成自我框架呢?我要知道文化是什么?怎么样才算有文化?谁是有文化的人?他是怎么变成有文化的人的?我要跟他学习什么?我可以怎么做呢?
②确定自己可以怎么做后,进行反复的刻意练习。
③对刻意练习的结果进行思考,是否有需要改进的地方。
④修改要刻意练习的内容。
根据要的事情的性质,可能需要回到②,再次进行反复刻意练习,这样②③④步循环迭代直到形成自己想要实现的目标。
避免自我损耗:不做没有意义的事情,每个人造成自我损耗的原因是不一样的,这个需要根据自身情况仔细思考,可以列一个“禁止清单”。
3、怎么在行动框架的基础上进一步提升呢?
①要诚实的分析现状,不自欺欺人;知道自己面临的问题和不足。越多的不足说明有越多的进步空间,这个需要不断的深入思考挖掘才能了解。有些问题在自己身上看不见,可以从别人身上对比发现,比如这件事他为什么这么处理,真的很厉害,为什么我不会呢?这样的思考过程中就能发现更多自己需要改变的地方了。
②扩大自己世界的深度和广度,行动起来,不要躲在舒适圈里面,走出去,和别人的世界接触,丰富自己的世界。
③改变总是潜移默化的,改变虽然是好的,但也可能存在缺陷,这时候就需要思考,不能凭空思考呀?要有数据,有记录,这个如果平时没有记录的话,思考就费劲了。要想出一个怎么记录比较好的方法。短期思考,中长期复盘总结。
④宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。
三、我的时间管理心智模型
⭐反思流程
1、制作每日复盘流程(工作、学习目、生活三个方面进行思考总结)
2、确定每日复盘的时间
3、定期调整每日复盘流程
4、制作每周复盘流程(统计周计划完成情况并思考总结)
5、制作每月复盘流程(统计月计划的完成情况,该奖励的奖励,该反思的反思,该总结的总结)
⭐建设我的框架性思维
1、我想要什么?
工作上:
①每日反思,提高工作上的思考能力
②制定开发流程、需求管理流程、需求设计文档书写流畅,提高工作效率
③在滴答清单上,记录承诺,做一个靠谱的人
学习上:
①完成知识管理学习,并梳理自己的知识系统
②制定读书流程,影评流程
③完成课程学习(时间、英语口语)
生活上:
①参加一场半马
②完成游泳课程,还剩两节课,因为背漂都拿掉后,有点畏惧,到现在都没有完成最后两节课
③养成200个好习惯
2、我该怎么做?
工作:1.每日反思,提高工作上的思考能力——每日工作复盘
①今天完成了什么工作?
②完成结果如何(完成/未完成)?
③完成效率如何?
④还有哪些不足?
⑤是否可以做得更好?
其中①,②根据滴答清单中的工作任务来
工作:2.制定开发流程、需求管理流程、需求设计文档书写流畅,提高工作效率
开发流程
①开发流程包含什么?(需求名称, 需求提出时间, 需求提出人,开发人员,开发时间,需求文档,需求设计,实现逻辑,相关代码,调用信息,测试反馈及处理)
②开发流程记录在哪里以什么形式记录?(用Excel记录在本地H盘,可同步至百度云(需过滤敏感数据))
③文件怎么命名? ( 日期+需求名+提出人代码+版本号 ,如:20180124流程节点通知邮件附件问题处理YMY V1.0 )
④包含内容从哪里可以获得(需求信息可以找项目经理,开发相关我自己整理,调用信息找项目经理,测试反馈需要关注群里反馈动态及时记录,这些内容可以跟滴答清单结合起来)
⑤定时回顾
需求管理流程
①需求管理流程包含要素(需求名称,提出人, 需求信息, 需求确认人,提出日期,确认日期,相关文档,完成情况,是否升级到生产,变更记录)
②变更记录包括(变更需求提出人,提出时间,变更内容,确认人,确认时间,相关文档,完成情况,是否升级到生产)
③需求文档命名 ( 日期+需求名+提出人代码+版本号 ,如:20180124流程节点通知邮件附件问题处理YMY V1.0)
④以上信息全部可以找项目经理获得
⑤每个模块,用excel列一个需求清单将所有的需求文档都链接到里面,这样每个模块的需求变动就一目了然
需求设计文档书写流畅
①文档名称 ( 日期+需求名+提出人代码 +版本号,如:20180124流程节点通知邮件附件问题处理YMY V1.0)
②提出人信息(姓名,联系方式,提出时间)
③提出方式(QQ群,微信群,电话)
④需求文档
⑤需求描述
⑥需求分析
⑦需求设计
工作:3.在滴答清单上,记录承诺,做一个靠谱的人
①电脑上另一个屏幕专门打开滴答清单
②收到工作任务或答应别人承诺时,马上记录进去
③任务设置(清单:工作,名称为:#对方姓名+任务名称, 完成截止日期,任务详情或图片)==》开发流程制作时可用
④将任务拆分为子任务
⑤全部完成后,通知对方
⑥到了截止日期,还未完成,则告诉对方完成情况和还需要花费的时间
学习:1.完成知识管理学习,并梳理自己的知识系统
①确定缺了多少节课和课程内容
②了解每节课的打卡内容
③安排时间补课
④每天早上出门时检查一下目前是否有更新课程,有的话,上面路上学习新课,没有的话,补习之前落下的课程
⑤完成课程内容的思维导图
⑥保存可能内容和思维导图到我的知识系统,并确定待费曼的知识点,打上标签
⑦每天一个费曼
⑧打卡
⑨根据学习的内容调整知识体系
学习:2.读书流程,影评流程
读书流程(纸质书)
①拿一张空白A4纸,对折,夹在书里面
②看书时遇到不明白的地方就记录在纸上,并写明页面和想法
③看书时遇到该积累的知识点也记录下来,并标注【待费曼】
④继续往下看书时,边思考有没有解决了之前的问题,如果有的话,就在A4纸上表明问题答案的页码。
⑤用思维导图对全书结构进行梳理
⑥当整本书看完了,还是有问题没有解决怎么办呢?再查看提出问题页码附近的内容,看看之前不懂的地方,现在是否明白了,如果还是不懂就上网查找资料
⑦对知识点进行费曼
⑧整理读书笔记
看书流程(Kindle)
①百度将Kindle读书笔记导出的方法
②看书时用电容笔圈起来自己觉得重要的地方,标注为【问题】还是【待费曼】
③看完后将读书笔记导出到云笔记上
④用思维导图对全书结构进行梳理
⑤在云笔记上对【问题】进行解答
⑥在云笔记上对【待费曼】进行费曼
⑦整理读书笔记
看电影流程(有意义的)
①确定每周要看的电影是什么
②根据自己的日程安排,确定看电影的时间
③买电影票或取得电影资源
④如果在电影院,看电影前确定手机电量,把手机亮度调到最低
③打开手机备忘录
④看的过程中记录下,觉得有共鸣的话,人名,时间,地点,重要事件,背景信息
⑤用思维导图对备忘录的内容进行梳理
⑥整理影评文档
学习:3.完成课程学习(时间管理、英语口语)
时间管理训练营
①根据腾老师的课程内容,画出思维导图
②用自己的语言对思维导图进行解释
③完成课程作业
④根据课程所学调整日程或目标
流利说英语口语
①工作日练习30分钟以上,节假日练习60分钟以上
②隔一天练习一节低级的新课
③再练习一节目前在攻克等级的新课(要求:每一句都听两变,说一遍)
④如果时间宽裕的话,复习一节旧课
⑤状态不好时只学习低等级的课程
⑥状态好时多复习一节旧课
生活:1.参加一场半马
①确认比赛日期和报名条件
②了解马拉松注意事项
③2月底跑到半马的距离
④3月份至少跑两次半马的距离
⑤4月份跑3次半马距离
生活:2.完成游泳课程
①网上看游泳视频教程,对自己进行积极引导
②每天换气练习
③确定上课时间
④和教练约课
⑤准备游泳物品
⑥上课
⑦洗衣服
生活:3.养成200个好习惯
①在每日反思的清单上增加两项,1:思考待养成的好习惯;2:今天是否保持好习惯。
②将习惯加入习惯列表中。
③每个月至少加入10个养成中的习惯。
④当连续21天保持好习惯时,好习惯状态标注为完成,进入每周复盘状态(每周对习惯进行复盘反思)。
⑤每一个习惯养成后,加入一个新的习惯。
⭐如何进一步提高
1、诚实反思自己的痛点,提高自己的改变欲望,放入周复盘中。
①你的财务自由了吗?
②你忘了你的梦想吗?
③你还想做多久的“小妹”?
2、当身心懈怠时,做什么可以让自己重新振作起来
①出去跑步,对每个人微笑,跟小狗狗打招呼;
②听腾哥音频;
③进行费曼。
3、记录自己的改变
①将晨间日记和复盘文档保存到知识系统的“日记”文件夹;
②定期对“日记”文件夹的内容进行回顾和思考,思考内容写到一个文档上,新的内容在上面,旧的内容在下面(周复盘);
③看一下思考文档,再次调整下周计划。
4、锻炼心智
①状态不好时,进行正念冥想,安抚情绪;
②学会面对负面情绪,积极引导;
③该断则断,学会断舍离。
2018的目标很多,也都很有挑战性,期间也许会有状态不好的,也许会有状态很好的。人是很脆弱的,稍微的状态不好可能会影响很长时间,人也是很强大的,通过不断改变,能做到原本不敢想象的事情。2018, 我要打开一扇不敢想象的大门,奔向更加光明的未来!你可以的!