压力来了,怎么跑?

压下来了怎么办

近段时间,压力骤增。

特别是刚过去的这个星期,每天压抑,时刻提心吊胆,心情极度紧绷。

晚上下班路上,回到家里,需要和同事打很久的电话发泄释放。


每天加班加点,甚至到夜里一两点钟才做完的PPT,却还是被领导批评达不到想要的效果。


中间经历了第一次被挑战后的手足无措。

被指出问题在于思路不清晰,没有逻辑。

可那些都是平时部门总监做的事情啊。而且我对业务的熟悉和理解,得需要一个过程。怎么能够在这么短的时间里,呈现出他们那个级别的高度呢?


随后的调整和修改,每一次都不满意。

形成了恐惧。睡不好吃不好。

越怕越被批评,越被批评越不知道怎么去做。


甚至开始怀疑自己的能力。

感觉做什么都是错的,都不能让人满意。


窒息,抵触,抱怨。

也不敢去正面沟通。


很想和领导说我也想做好,我也不想应付了事。可那些内容,都是我第一次听,对于背景和经过和目的都不了解。对于熟悉业务的经理们,都未必能做得出来,为什么就一定是我去完成这个事情,做得不好而接受各种批评和脸色呢?


日子过得很艰难。

这是最糟糕的时候,也许,也是转折的时期。


有一个早上,上班路上,在小区便利店里看到收银的小姑娘,脸上舒展着笑容迎接客人,突然被触动,相比之下,自己一脸愁容。我好羡慕地说:“真羡慕你,这么自由,不用被老板批。”她开心地回应:“是啊,我们就这点比较好,比较自由。”

羡慕归羡慕,我会去做她的工作吗?应该不会。

所以,总得回归到自己的生活。


在连日的高压状态下,很容易去想着逃离,但是回头看,现实的生活压力让你无法潇洒地说我不干了。

所以,还是咬牙扛着,同时想着,怎么让自己再有些韧性,再有些强度和硬度,在遭受外力打磨的时候,能够有资本和能力给予回击。

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