最开始接触时钟与罗盘，源于行动派的推荐，然后后面又加了翔哥的公共账号，对他的时间管理很感兴趣，后面慢慢了解到主题阅读方面。推送电台后，每个都有认真去听，边听边做笔记。通过这几期的学习我会逐渐的发现，感觉之前读了那么多书（其实很少。。。），感觉就像一个巨大的坑。之前的方法是，遇到什么读什么，或者是会比较散漫的那种。
比如遇到问题时找相关的关键词，然后挑一两本顺眼的去读。每次读的时候，当时可能会感觉得很好，很兴奋，但是一周、10天、一个月或者是半年过去了，再回想起那本书脑海中就只剩下一句话而已。
这段音频时间不多，一共是25分钟。主题是读书是心智训练，主要讲的是《如何阅读一本书》共分了3次，这是最后一个。核心主要讲的是，主题阅读术，然后有介绍主题的流程，图书的分类，还有时间管理的核心，然后穿插了一部分心得体会以及身边的一些小故事。最后得出的结论是，定主题，找方法，然后去做。
首先呢交代了这本书的故事背景，写于1940年，在那个时代是电脑还没普及的年代。不会像现在，你拥有互联网，搜索变的很便利，需要什么，键入主题然后就扒扒扒出来一堆。
我重点关注在选书的流程这一块，共分五步。
一、拟定一个主题。
即确认目标，你想要做嘛？
二、筛选书目，有举例子讲有一个人他在做主题阅读的时候。他首先会做大量的筛选，就是先搜集书目，大概收到400多本。接下来的工作就是大量的删减大概只留到10%。
三、译文字。
不要去扣字面的意思，而是要去更多关注作者核心想表达的内容。
第四步就是提问题列问题。
把所有你现在遇到的也好，疑惑也好，或者是你感兴趣的也好，全部列出来。
五、寻找争议类观点，你可以与朋友或者是去寻找相关的话题，或相关的人。然后找到他们的论点，然后根据这些论点最后得出你的结论。这里有讲到，做主题阅读书的一个核心在于训练你的心智，做到面面俱到。
接下来有提到时间管理，也是我最开始关注的一个核心内容，
拼尽全力，适可而止，直面矛盾。
他有用跑步来做例子，如果你跑步的目的是为了锻炼身体或参加一百个全马。每周训练强度同时间投入都是不同的。如果只是为了健康的话，每周去跑20小时是在浪费时间。而每周跑3次，每次半个小时就够了。
书的分类
一、小说、咨询、新闻，一遍过。
二、学以致用
这类通常是工具书，不用深度，用到时翻一下。明确你的问题，直接翻到那一章节。再去实践，过程当中发现难点或者是痛点的时候再回头再去翻那本书。
三、能够与你共同成长的书。
然后你可能会说，哇塞，现在这么多书，我哪有时间去读啊？
（一直以来也是困扰我的）然后他又介绍说真正的后两类书才是我们需要去花时间与精力，像这一类学以致用的书其实只占不到10%。能够共同成长的书，差不多比例不到1‰。一生也就有100本左右。
而共同成长的这类书我的理解是这样，比如说，没吃过肉时，吃土豆时的感受。
吃过肉时吃土豆的感受。
土豆同肉混合时吃土豆的感受。
吃过山珍海味后吃土豆的感受。
听完结论是，定好目标，寻找合适方法，去做。
反复做！
