今天是什么日子
起床：5：30
就寝：9：00
天气：不错
心情：不错
纪念日：结婚结念日过了，忘了
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：减肥，收纳
本月重要成果：收拾厨房
今日三只青蛙/番茄钟
5：30-6：20写日记
6：20-6：40 准备早餐和儿子的水果
6：40-7：00 洗漱化妆，叫儿子起床，告诉他我爱他
7：00-7：15吃饭
7：15-8：00叫女儿起床，送去幼儿园
8：00-10：30上班（三个手续的进展）
10：30-11：30健身
11：30接儿子放学
12：00午餐
12：30-13：45打扫
13：45-16：00陪儿子打球、日更、总结一下机器人比赛内容，看来我也需要一个手帐
16：00-18：00晚餐 打扫
18：00-19：00我属于孩子们的时间
19：00-20：30睡前准备
20：30睡前故事时间
21：00睡觉
成功日志-记录三五件有收获的事务
和儿子坚持做时间表5天。一开始我们把计划写在小黑板上，因为小黑板在客厅，发现他在卧室看不到容易忘记。受到手帐的启发，又开始把时间表做成手帐，这样儿子把手帐放身边，做完一件，打一个勾勾。虽然还有些拖沓，但是昨天居然主动喊“妈妈，做时间表了！”这就是一个进步，儿子加油！妈妈我也加油！另外，手帐上画点小图案，显得很郑重，目前儿子还挺喜欢的。希望这本时间手帐能坚持做下去。
厨房按照我的想法收拾出来了，很累，以至于昨天晚上一躺在床上就睡着了。原计划哄睡女儿之后，我还要写点东西。看来我的失眠找到良药了，喜欢的事做了整整一天也不觉得累，但躺在床上却很容易睡着，也许这就是踏实的感觉吧。
开卷有益-学习/读书/听书
昨天一边做家务一边听得道，听吴金黛讲乐理，小时候乐理我学的挺好的，但是看来不应用就没有意义、就会忘记。
儿子昨天在饭桌上背诵了一小段《关雎》，这让我非常惊讶，因为我从来没有让他背过。背诵对于儿子是一件异常困难的事，要重复五六遍甚至十几遍才能背诵。我很好奇他是怎么记下来的，他说那天同学上台讲这首诗，晚上睡不着突然想起来了，就在默念。我仍然很惊讶，因为听过一遍经过一天还能记住这么多，看来儿子记住某些东西也没有那么困难，也许这首诗他很喜欢吧。看来只要有应用就会变成自己的。
好习惯打卡
得道 连续2(总10）
核心训练 连续0（总1）
喝茶2杯 连续0（总3）
不吃糖和点心 连续8（总8）
写东西300字 连续8（总8）
看50页书 连续4（总5）
9点睡觉 连续0（总1）
6点起床 连续2（总4）
