【精彩回顾】觉察情绪,修炼情商——君说乎第150场沙龙

一群人放弃大好的春日时光,跑来看一部动画片?

而一位理工男因为这一部动画片,却踏上了传播情商的事业?

未婚,已婚,一宝二宝,甚至还有三个娃的中年老父亲,周末聚在一起会撩什么?

图片发自简书App

“爸爸妈妈都爱你,但是我们希望进来重新再出去,并轻轻地把门关上,再做一次。”

我面前这位高大帅气的理工男,单膝跪地,仿佛他的面前就站着他的大儿子,刚刚因为情绪狠狠地摔门出去,并愤愤地说,我不爱你们!而爸爸则是坚持用他温柔而坚定的语气和他对话,最终孩子答应了重新和父母道别,出门上学。

这就是郑挺伟老师,今天他带着一部影响他人生的电影《头脑特工队》,和我们分享了他对情商的学习、研究。也因为这样一部电影他成为了一名情商教练,并在教养两个男孩中不断践行。

那么这部动画片究竟有什么神奇之处呢?原来这是一部有着深厚心理学背景的影片,故事讲述了一个小姑娘莱利的成长经历,尤其是她不同的情绪体验。

在莱利的身体里藏着五个情绪小人,乐乐,怕怕,忧忧,厌厌,怒怒;分别代表了快乐,忧伤,讨厌,害怕,愤怒五种情绪,跟随着她的每个成长故事,为她的记忆赋上不同的情绪色彩。

电影开篇的7分钟信息量极大,5位情绪小人出场,分别交代了他们的工作职能,在小主人公莱利的成长道路上,每一份经历都带有一种情绪,从而进入了长期记忆,而强烈的情绪更是会让这份记忆成为核心记忆,从而塑造了她的人格,让莱利成为了那个独一无二的“我”。

电影中的情绪小人中,忧伤这个情绪小人似乎总是很边缘化,甚至受到了排挤,而最后恰恰是对忧伤这个情绪的接纳和探索,让莱利有了一份成长。

莱利究竟发生了什么呢,而她的高情商的父母又是如何应对成长的烦恼呢?总舵主不剧透啦,这是一部既适合成年人也适合亲子一起观看的好电影,他促使了理工男郑老师走上了情商教练之路。我们说不定都可以从中发现自己,尤其是开始留意到我们的和他人的情绪。

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电影用隐喻的方式走进情绪世界,科学又从人类发展历史,样本案例从去探索情绪的价值和意义。而我们君说乎的老铁们,更是从自己的经历觉察和感悟究竟什么是情商,什么是人与人之间的联结,什么是彼此滋养的两性关系,什么具有同理心的亲子互动。

郑老师在观察家中两个男孩的情绪反应和行为时,得出一个结论:一个人对自己的情绪越熟悉,就越有情商,越善于处理自己的情绪,越不会被情绪所轻易控制,做出一些冲动的事情。

最近那个轰动又哀伤的新闻里,17岁少年被母亲责怪而跳桥殒命,孩子当时就是夹着愤怒,委屈,忧伤,讨厌等各种情绪,而不能得到及时处理。而当孩子有情绪的时候,也恰恰是我们父母最应该出场的教育时分,我们是孩子情商最好的教练。

郑老师还推荐了20部在情商探索方面的好电影,怎么样,心动了吗?让我们在丰富的人生经历中,去觉知的自己情绪吧,情商是一种人生智慧,更是一份俗世修行。

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