智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段

一、复盘

上午打扫卫生，清爽许多

上午和家人联系，得知妈妈突然头晕，立马联系哥姐，商量如何安排

下午完成一个技术合伙人的面试，比较满意，促使我们接下来的计划也要加快步伐了

晚上陪伴女儿时光

晓连，最近你真的很忙哦，但是依然能够尽量的照顾到小家庭，大家庭，还有工作，我相信通过一阵子的忙碌，后面一定会换来踏实的轻松，加油哦，你也越来越爱自己，懂得休息时放下一切去休息，吃好睡好是前提，做的很棒！

二、感恩

感恩妈妈突然的不适，没有太严重，很快就恢复了，感恩身体对我们的提醒，真的是唯有健康才最珍贵，否则其他一切都是0

感恩自己和姨，哥，姐，对妈妈都很关心，时刻关注着妈妈的身体情况，我们都是一个很孝顺的人

感恩老公的思想在不断的转变，我相信有一天，一定有贵人来到你的身边

感恩女儿一天时不时呼喊我们的陪伴，提醒我们对她的陪伴不够用心了，感恩女儿每天对我的修炼

感恩我健康平安的一天

三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）

健康：

吃一个苹果：马上吃

运动出汗（∨）

早睡：未达成

心态：

早晚感谢词（∨）

库耶暗示法（∨）

输入：

阅读或者听书10分钟以上（∨）

输出：

朋友圈分享、日记（∨）