每日复盘

智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段

一、复盘

上午打扫卫生,清爽许多

上午和家人联系,得知妈妈突然头晕,立马联系哥姐,商量如何安排

下午完成一个技术合伙人的面试,比较满意,促使我们接下来的计划也要加快步伐了

晚上陪伴女儿时光

晓连,最近你真的很忙哦,但是依然能够尽量的照顾到小家庭,大家庭,还有工作,我相信通过一阵子的忙碌,后面一定会换来踏实的轻松,加油哦,你也越来越爱自己,懂得休息时放下一切去休息,吃好睡好是前提,做的很棒!

二、感恩

感恩妈妈突然的不适,没有太严重,很快就恢复了,感恩身体对我们的提醒,真的是唯有健康才最珍贵,否则其他一切都是0

感恩自己和姨,哥,姐,对妈妈都很关心,时刻关注着妈妈的身体情况,我们都是一个很孝顺的人

感恩老公的思想在不断的转变,我相信有一天,一定有贵人来到你的身边

感恩女儿一天时不时呼喊我们的陪伴,提醒我们对她的陪伴不够用心了,感恩女儿每天对我的修炼

感恩我健康平安的一天

三、日积累行动 (完成内容上打勾,如实记录)

健康:

吃一个苹果:马上吃

运动出汗(∨)

早睡:未达成

心态:

早晚感谢词(∨)

库耶暗示法(∨)

输入:

阅读或者听书10分钟以上(∨)

输出:

朋友圈分享、日记(∨)

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