生命日记第54天
视频号：贝优燕子和100本书
今天的《非暴力沟通》读书会，尝试运用了翻转课堂，书友会的每个小伙伴都有上台分享和演练。
为什么这样设计？因为成年人的学习是通过读书来解决自己生活和工作中的实际问题，而不是为了读书而读书。而最好的吸收知识的方式就是参与到实际的演练和运用的过程。
成年人的学习最值钱最重要的能力是通过阅读把知识拆解为能力的能力。
我今天的读书会设计和晚上开启的这本书《这样读书就够了》，观点不谋而合，我简直太聪明了。分享给各位正在学习的成人。
成人教育学5大公理，
1. 自我导向，有效的成人学习应该更多强调主动参与而非被动接受，应该是强调互动和参与的研讨会，而不是老师精彩讲授，学生认真接收的培训应该强调一种学习氛围，使成年学习者得到认可，尊重和支持。应该存在一种师生间相互交流共同探索的精神。
2. 关联经验，成年人具有丰富的生活和工作经验，这些经验应该作为学习资源，为自己和他人加以利用。
3. 强调实践，成年人的学习首先考虑的是“是否用得上”，学习效果的衡量标准也是“是否用上了”。
4. 聚焦于解决实际的问题，成人学习没有必要过分追求理论的深入，体系的完善，细节的论据足够。解决问题就好，立即应用所学的知识解决工作和生活的问题。
5. 内在动机，成人更多的是受到内在因素的驱动，如希望解决问题，增强自己的能力和实现自我价值，而非外在因素，比如说考试考核等。
成年人要做到从“读书”到“拆书”，成人。高效学习的三个核心环节：
1. 阅读
2. 引导促进
3. 拆为己用
我们十点读书的廖主任是把书拆为己用的高效学习实践者。通过阅读《部分心理学》等，不但解决了自己情绪的问题。还化书为课，搭建了投资自己践行课程的知识系统。
我们学习不但要学习别人的知识，还要学习思维系统。
感恩：
感恩自己周六参加简叶的读书会，买了这一本书，晚上一看就放不下来，不知不觉看了两个章节。强烈推荐给想好好学习和阅读的小活伴。
感恩唯一老师每天带我练习好声音。
感恩艾姐组织了读书会，给我们社区的妈妈们创造了这么好的能量场。
感恩祖国的伟大，生在红旗下，活在春风里。
感恩廖主任，对我的认可和表扬以及赋能。
金句：
凡是不联系经验的学习都不配称为成人学习，凡事不改变行为的学习都是浪费。
