在今年的东京奥运会上，跳水“梦之队”里年龄最小的全红婵，三跳满分，碾压式夺冠。有记者说，看全红婵跳水一定要全神贯注地盯着，因为她跳入水中连一点水花都没有。

夺冠后的全红婵成为了红人，记者采访这个14岁的小女孩，她说：“我学习不好，就跳水还行。”母亲生病，全红婵最大的心愿就是给母亲治病。但年幼的她没有其他能力挣钱，她就努力学习跳水技巧，提高跳水水平，每天跳300多次，在水里要跳100多次。日积月累，厚积薄发，她在东京奥运会上做到了，有钱给母亲治病了。全红婵用梦想成就了自己和世界。

叶武滨说：“梦想再大也不嫌大，追求梦想的人在小也不嫌小。只要去相信便能实现和拥有。”

他的新书《追梦成长》，讲述了作者通过7年时间走遍50多个国家，他遇到困难，直面困难，永不放弃，最终用梦想成就了自己和世界，实现了梦想成真的故事。

叶武滨是时间管理导师、易效能时间管理机构创始人、《高能要事》和《善用时间》作者。

他还是喜马拉雅主播，上榜中国音频作家榜，用声音教会更多人时间管理。

他说：“管理好我们每天的日历，记住我们内心的愿景，把大目标拆分成小目标，由远及近，再大的梦想也有实现的时刻。”

在书中叶武滨老师跟我们分享了梦想成真的锦囊，对于迷茫的人或有目标一直没有实现的人，这个锦囊就是雪中送炭，让我们一起来学习这个8个锦囊，早日梦想成真。

01梦想是明灯，一定要大声说出来

人们常说“富不过三代”，可见远见的重要，拥有远见比拥有财富更重要，没有远见再多的财富有守不住。

叶武滨老师在这本书中提出了一个505133，，这串数字是什么意思呢？

就是说如果你没有50年的远见，至少要有5年的眼光；如果没有5年的眼光，至少要有1年的梦想，如果没有1年，至少要有3个月的目标，如果连3个月都没有，那至少要知道自己每天必须要完成的最重要的3件事。

有目标的人在奔跑，没目标的人在虚度，无数的小目标就能成就大梦想。

有了目标就要大声说出来。有人说：我要悄悄努力，然后惊艳所有人。但很多时候，我们悄悄努力，最后变成了悄悄放弃。

作者曾经梦想环游世界，想了很久，直到被儿子一句话惊醒，“你现在为什么不去环游世界呢？”于是作者反思后公开了愿景，他说写下来，说出来，让梦想可视化，然后再反复铭刻，念念不忘，必有回响。

他在朋友圈里公开了梦想，很多朋友参与讨论，语言能创造奇迹，他逐步有意识地去收集环游世界的资料，做计划。

他说：只要你相信，全世界都会为你开路，信念是非常强大的。通过正面思考，转变自己的思维，想要实现，就先“成为”，用宣告来开启行动。

02行动才能产生结果

很多人都想改变生活现状，想要创业，想要成为“斜杠”青年，但他们总是觉得自己准备不充分，迟迟不愿行动。

叶武滨老师说：“烂开始比不开始好，烂开始也会有好结果。”

李放，一个90后青年，出生于河北农村，儿时家里很穷。2009年，他以优异的成绩考入中央财经大学，仅用一年就读完了3年科目，之后又被全美公立第三的美国弗吉尼亚大学录取。

异国求学的路非常艰难，为了节省生活开销，他每天要骑车2小时去上课，晚上再跑去餐厅打工。为了更好地学习投资，他进入投资公司从底层开始打工，越努力越幸运，出色的他引起了查理·芒格的注意，并拜查理·芒格为师。

只要方向是正确的，就坚持行动，开始去做，一步一步做下去，结果比你想象得更好。如果我们定的目标太大，看起来很难实现。这时候就把大目标分解为小目标，就像爬山的人把山路分成几小段，一段一段地完成就容易多了。

有目标只是基础，目标的可行性还要检视，就像苏格拉底说的：“未经检视的人生不值得过。”

“南辕北辙”的故事我们都知道，如果方向都错了，我们怎么能达到目的地呢？

盲人旅行家曹晟康说“想做就去做，行动才能突破生命的局限，活出想要的人生。”不要被困难阻止了前进的步伐，在一切困难面前，破局的关键就是寻找下一步，只要人的思想不滑坡，方法总比困难多。

方向是正确的，我们就要花更大的力量去行动。在行动过程中，会遇到很多岔路，我们要时时修正，才不至于走偏了。金字塔的很高，爬金字塔的人很多，不去行动，怎么会知道登上顶峰的人不是你呢？

03组队抵抗惰性，永不放弃才会成功

惰性是人的通病，看到别人在玩，自己就很容易被影响。就像一个办公室的人都谈论电视剧、抖音，你一个人能坚持学习吗？找到志同道合的人，加入一个团队里，一个人走得很快，一群人走得更远。

巴菲特是投资界的神话，但他一直说是因为有最佳搭档查理·芒格，他才能取得这么大的成就。他经常在公开场合说，如果没有查理他不会像现在这么成功。

有了志同道合的人，还要有一个坚持的心，成功来自永不放弃。

摩西奶奶从事女佣工作15年，丈夫只是农场的雇工。不甘虚度的她75岁开始学习绘画。　80岁、90岁，直到101岁，摩西奶奶用她风烛残年的后半生，创造了另外一种辉煌。在她去世的时候，美国总统肯尼迪亲致讣告，称其为“深受美国人民爱戴的艺术家”。

坚持的路上并不拥挤。科比，一个女人为之疯狂，男人为之膜拜的人。有记者采访他 ：“你为什么能如此成功呢？”

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

他说：“我早起的第一天它是黑暗的，第二天也是，第三天依然是，直到十几年后这种黑暗依然没有改变。而我已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

不是成功来得慢，而是我们放弃的速度太快。放弃，是一个念头；而永不放弃，则是一种信念！

迷茫岁月里一个人如何破解困局，学习叶武滨老师的梦想成真锦囊，它教会我们要有远见和愿景，把大目标分解成一个一个的小任务，通过行动逐个击破困难，你就能看见梦想的样子，往前走，永不放弃 ，梦想就能成真。

其实成功者之所以比别人成功，并非他们有三头六臂，也并非他们比别人聪明，而是他们有恒定的目标，并朝这个目前采取大量行动。

人生的路漫长而多彩，就像在大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。

我们要在阳光中学会欢笑，在阴云中学会坚强；在狂风中抓紧希望，在暴雨中抓紧理想；这样就能走出了一条属于自己的人生之路。