2018年的第一天这位失眠的朋友，我知道你在想什么，你所想的也是我刚好所想的。
让我回忆一下，你是什么时候开始知道这件事儿的？你能记起来么？我记得大概是大二开学吧，刚刚结束大一新生军训期间的导生工作，你和室友说你很辛苦，你表述不清的话语让你的舍友十分担心，于是第二天，你们去了医院。
你别这么大反应，你得承认了，你可是有人证物证的，我可以提了么？其实我也没想到，你舍友竟然领你去看心理医生了，我那时候真的觉得你舍友超级敏感，但你那时候为什么就去了呢？如果是我，我一定不去，我记得你一向很懒的。
结果，似乎并不好哎，这算是确诊么？也不算吧，医生只是说你有这个倾向不是么？给了你很多建议啊我听说，你有没有乖乖听话啊？肯定没有，后来的日子你一直很忙，我那个时候还想，你会不会这么忙着，就忘了这一档子事，这样也好，省的，你总是想，心情也会不好的，好的都念成坏的了。
我其实对抑郁症没什么概念啊，肯尼超过十年的病程已经没法根治了现在不也好好的非常快活么，对他的恐惧是从乔任梁开始的，哎呀那个时候，真的吓着了，你说挺阳光一个人，说没就没了，他那个死法，活活憋死自己，一定很绝望吧，我那个时候还担心肯尼别出什么叉子，什么都不求，爱的人平安活着就好了。
我知道你面上看着阳光其实心里挺消极悲观的，我这话说的没错吧，我觉得我认识你这么多年了也算了解你，第一次你解释你自残的事情的时候说，是因为那种疼痛感能让你从很悲观的情绪中走出来，然后你这么多年了一直习惯这个做法对吧，不过大了你懂事儿了不少，不再做傻事了，直到后来你说，不是因为大了懂事儿了，而是因为对很多事情没有期待了，没有欲求了就没有坏情绪了，好吧，我并不能懂你。但你很少这么做了，我还是为你开心的。
让我心疼的是，你一直习惯把自己包起来，谁也看不到你的心，你自以为是保护，但其实你隔绝了所有善意，你说你从不期待谁对你好，你说你从不想依赖任何人，你从一开始就不曾相信过谁，不对，是不敢，你害怕，害怕依赖害怕失去害怕迷失自己，所以你总是对别人很好，也从不渴求谁对你好，兴许你早就有这个倾向了，原谅我这么说，我不是在下意识的说服你，只是客观的评价你而已。我足够客观。我会对你负责。
你似乎对很多事看的都很明白，我有时候都惊讶你怎么能看懂这么些东西，即使有的时候也肤浅，也粗糙，可你的确比年龄要成熟许多，所以你经常处于开导的一方，去安慰很多人，但我可怜你，没有人开导你，你自己也不愿意。
你现在越来越会保护自己了，你的外壳越来越厚，你看似在很多的社团里生龙活虎，但其实你从来没想过把和谁的感情延伸到四年后甚至退出社团后，你真的是个绝情的人，你应该辜负了很多人的善意吧，你自己也知道自己很糟糕，你恐惧担心但你仍然没有改变自己的做法，你觉得这样能够保护你，对吧？你觉得。
我一直忽略你的内心戏，现在在你的心里，应该已经有了新的名单，是你要回避的不想面对的，你觉得你的面对会很糟糕所以你都决定避开了，你真是个懦夫，胆小鬼，逃避永远是你的首选，好吧，我无力反驳，这已经成为你的习惯了，我逼迫过你，但我现在不敢了，我知道你不稳定。
我这么说你别生气，金钟铉去世那几天，你什么样子你自己最清楚，其实你在意的根本不是他这个人。我想想啊，最开始呢，你震惊，你喜欢过他，但没有那么喜欢，所以你第一天哭，我只能勉强算你是为了他，但你那天真的很伤心啊，我能感觉到，毕竟，从前的记忆再也不完整了，失去的真的回不来了，那种感觉蛮痛的；后来你一直刷那些视频，东方神起的、SUJU的、EXO的等等，你看他们难过，然后你心疼，然后你更难过，我知道这些人都是你很喜欢的，你会想象他们的难过，然后为他们难过，然后，你又哭了一晚吧。是这样吧。
后来我发现我错了。那周的明星大侦探讲的是微笑抑郁症的故事，你那天查了很多资料，甚至很冲动的想学心理，我才知道，其实你介意的，根本就是医生的诊断，而不是什么金钟铉去世。
你一直心里有个疙瘩，其实我觉得你自己是理智的，你自己其实都明白，那天医生的每句话你都听进去了，你知道是怎么回事，也知道自己除了接受没别的办法，当然了，你心里想痊愈，你也为此努力着，每次你看韩综都笑的很大声，这就是证据了，你想自己开心点，但你始终会记得很多不开心的事情。你真矛盾。
你会在一个特定的时间恐惧，对吧，这个特定的时间快到了，你恐惧了对吧，你不知道怎么面对了对吧，每次你的想法和现实都不一样所以你害怕对吧，其实我也不知道怎么开导你，我知道这是你的心结，你看不到光，谁说了再多都没有用。你在这件事上异常悲观，甚至自暴自弃，我也不会劝你，可我希望你勇敢一点去面对，不管怎样，你每次想放弃自己的时候，光是想就会流泪就会不舍，你有太多牵挂了所以你不能放弃啊，再勇敢一点吧，生活还是要充满希望的，虽然我不知道后续如何发展才能让你好起来，你说你预感不到你会好起来，但我相信会有那么一天的，你要等啊，心情不好了来这儿看看我，我告诉你怎么做，快睡吧，这可是2018年的第一天呢，是最有希望的一天啊。
好。晚安。
