7.4殷丹种子实践
感恩同事给我蜂蜜，缓解感冒后的咳嗽
感恩同事买了绿豆，后面会绿豆茶给她们喝
感恩领导今天夸奖，说今天的衣服看起来不错
感恩christy今天打电话给我，给我讲有关实践计划相关的内容
今日种子实践：
近期目标：伴侣目标
1持续修持百字明四力忏悔忏悔过往的邪淫罪业，观想所有往昔的坏种子得以拔除，愿所有人如我一样的邪淫业得以清净，所有人在找伴侣路上的障碍被得以清净。发现我正在做的是一个大工程，也为此感到开心。不能多么艰难都会一步一步走下去，坚持四力忏悔
2修持绿度母心咒，祈祷度母妈妈慈悲加持我及一切婚姻不顺的善男子善女人都能速成眷属。
3、每日供养父母，关爱自闭症儿童捐助，捐助智库网，相信这些小供养能真实的帮助到他们，十分开心，自己是在给出，而不是在索取。也相信每一步路都没有白走。
坏种子觉察：暂无
回向：带着喜悦的心情，把我种下的所有好种子回向给所有众生，愿所有的生命都能得到保护，所有人都有人相陪不再孤单，愿所有人的伴侣目标早日达成，实现幸福美满的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标能够如期达成，愿自己成为那个成功和幸福的超人！成为身边亲人朋友，众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。
感恩上师三宝，格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩，幸福富足的人生
