每个人都可以在网络上发言，抑郁症患者也不例外。那么，他们的发言又会有什么特别之处吗？
泽小童编辑部翻译整理
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认知行为疗法的一个关键方面是对患者认知扭曲发起挑战，认知扭曲是指那些经常影响抑郁症患者的不合理的思维模式，包括草率下结论、小题大做、非黑即白的想法或严重的、没有足够依据的自责。
那么，除了患者自己说出来，还有什么办法可以追踪抑郁症患者的认知扭曲呢？发表在《自然人类行为》期刊上的一项新研究探索了网络中的认知扭曲，研究者发现抑郁症患者在社交媒体上使用的语言扭曲程度更高。
印第安纳大学布卢明顿分校的克里希纳•巴提纳及其同事研究了7349个推特账号发布的600多万条推文的语言，这些推特账号的使用者有些曾发布自己确诊抑郁症的信息，有些则不是。
研究人员特别感兴趣的是推文中包含特定241个短语的频率，这些短语被认为是与抑郁症有关的各种认知扭曲的关键词。例如，“每个人都相信”被认为是认知扭曲的一种，在这种扭曲中，人们认为自己知道别人在想什么。其他的认知扭曲包括灾难化、过度概括和低估积极的经历。
结果显示，那些在推特上发布抑郁症确诊信息的人使用的认知扭曲短语明显多于其他人。与对照组相比，抑郁症人群中最普遍的扭曲类型是个体化(把事情个人化)和情感推理(把感觉当作事实)。
这可能意味着抑郁症可以通过语言来跟踪——尤其是在网络上，因为在网络上人们对自己的想法和感受可能会更开放。研究小组还提出，这些发现可能会对认知行为治疗的实际实施方式产生影响：某些类型语言的使用可以反映特定的认知扭曲，从而为针对性的治疗提供帮助。
尽管所有数据都是匿名的，但该团队承认，从社交平台那里抓取用户心理健康数据会引发棘手的道德问题。一些用户对他们的个人信息在未经同意的情况下被使用表示了严重的不适。该团队建议，未来抑郁症的“自动干预”可以针对在社交媒体上使用此类语言的人——但是这仍面临着许多道德与隐私层面上的问题。
这项调查中还存在着一些其他问题。首先，研究人员无法验证用户是否真的为抑郁症患者；其次，可能有些抑郁症患者并没有在网络上公开自己患有抑郁症。而且，尽管开玩笑的推文被过滤掉了(比如，“《权力的游戏》最终集让我被诊断为抑郁症了”)，但有些认知扭曲的语言也常常会出现在人们的夸张表达中，特别是当某些重大社会事件发生的时期。
