改变忧虑习惯的第5条规则。
任何时候，当我们想掏钱购买的东西和生活比起来不算好的话，让我们先停下来问自己下面三个问题
一，我现在担心的问题和我自己到底有什么关系？
二，在这件令我忧虑的事情上，我应该如何确定到此为止的最低限度，然后把它整个忘掉
三，我到底应该为这只哨子付多少钱？我是否已经付出了超过他价值的钱呢？
你是否想知道如何在华尔街赚钱，当然了，恐怕至少100万人想知道这一点，如果我知道这个问题的答案，这本书恐怕要卖到1万美元一本呢。不过这里却有一个很好的想法，而且很多成功的人都加应用，讲这个故事的人叫做查尔斯罗伯茨，他是一位投资顾问。
我刚从我原德克萨斯州来到纽约的时候，身上只有2万美元，是我朋友托付我到股票市场来投资，我原以为我对股票市场懂了很多，可是后来我赔的分文不胜不错，在这些生意上我赚了几笔，可结果全部都赔光了。
如果我只把自己的钱都赔光了，我倒不会怎么在乎，可是我认为我把我朋友们的钱都赔光了，这是一件非常糟糕的事情，虽然他们都有足够的钱。在我们的投资出现这种不幸的结果之后，我实在是很害怕见到他，但我没有想到的是他们对这件事情不仅看得很开，而且还乐观到了不可思议的地步。
我开始仔细研究我所犯的错误，之后我下定决心，在我在再度进入股票市场以前，一定要先弄明白股票市场到底是怎么一回事，于是我找到了一位最成功的预测专家波顿卡斯尔斯和他交上了朋友。我相信我从他那里能学到很多东西，因为他多年以来一直是一个非常成功的人，我知道能做出一番事业的人不可能全靠机遇和运气。
我他先问了我几个问题，问我以前是怎么做的，然后告诉我一个股票交易中最重要的原则。他说我在市场上所买到的每一种股票都有一个到此为止不能再赔的最低标准，比方说我买的是每股50美元的股票，我马上规定不能再赔掉最低标准值45美元。这就是说万一股票跌价跌到比买进价低5美元的时候就立刻卖出去，这样就可以把损失只限定在5美元。
如果你当初买的很聪明的话，这位大师继续说道，你的赚头可能平均在10美元25美元甚至是50美元。因此再把你的损失限定在5美元以后，即使你半数以上的判断错误也能让你赚到很多的钱。
我很快学会了这一办法，从此连一直使用这个办法替我的顾客和我挽回了不止几千几万块钱，过了一段时间之后我发现，这所谓的到此为止的底线原则也可以用于股票市场以外的其他地方。
我开始在财务以外的忧虑，问题上给自己定下了到此为止的界限，我在每一种烦恼和不快的事情上都加了一个到此为止的限制，结果真的是太妙了。
举个例子吧，我经常和一个很不守时的朋友共进午餐，他以前总是在我午餐的时候过去大半后才过来，而现在我告诉他说，以后等你到此为止的限制是10分钟，要是你在10分钟以后才赶到，那我们的午餐就算告吹，你来也找不到我了。
我真希望在很多年以前就学会了这种到此为止的限制，用在我生活的每一个方面，我在缺乏耐心我的脾气，我的自我适应的欲望，我的悔恨以及所有精神与情感的压力上。为什么我以前没有想到要抓住每一个可能会摧毁我思想前进的情况呢？为什么不会对自己说这件事情只值得单那么一点点心，没有必要去操更多的心呢。
不过我至少觉得在一件事情上做的还不长，而且那是一次非常严重的情况，是我生命中的一次危机，当时我几乎眼看着我的梦想，我对未来的计划以及多年以来的工作付诸流水事情的经过是这样的
在我30岁刚出头的时候，我决定终生一些小说为职业，想做个弗兰克瑞斯诺杰克伦敦，或者哈带第二。当时我充满信心在欧洲住了两年，在第1次世界大战结束后的那段日子里，用美元在欧洲生活，开销算是很小的，我在那儿过了两年从事我的创作。
我把那本书提名为大风雪这个题目，取得实在太好了，因为所有的出版家对他的态度都冷得像呼啸而来的大风雪一样，当经纪人告诉我这部作品不值一文，说我没有写小说的天分和才能的时候，我的心脏几乎停止了。
我茫然失措的离开他的办公室，哪怕他当时用棍子当头敲我，也不会让我感到吃惊，我简直是呆住了，我发现自己站在生命的十字路口，必须做出一个重大的决定。我该怎么办呢？我该往哪一个方向转呢？几个星期以后我才从茫然中醒来。
在当时我从来没有听过给你的忧虑定下到此为止的界限的说法，可是现在回想起来，我当时做的正是这件事。我把费尽心血写那部小说的两年时间看作是一次可贵的经历，然后从哪里继续前进，我回到了组织和教授成人教育班的老本行，有空的时候写一些传记和非小说类的书。
我是不是很高兴自己做出这样的决定了呢？现在每当我想起那件事情，我就得意的想在街上跳舞，我可以很坦诚的说，从那以后我再也没有哪一天或者哪一个小时后悔，我没有成为哈带第二。
100多年前的一只晚上，一只鸟在华灯湖畔的树林里鸣叫的时候，索罗用鹅毛笔蘸着自制墨水在他的日记里写道，一件事情的代价也就是我称之为生活的总值需要当场交换，或者在最后的时候付出
换个方式来说，如果我们以生活的一部分来付出代价，而且付得太多的话，那我们就是这个世界上的傻子，这也正是吉尔伯和苏立文的悲哀，他们知道如何创作出快乐的歌词和曲子，却完全不知道如何寻找生活中的快乐
他们写出过许多诗人非常喜欢的轻歌剧，可是他们却没有办法控制他们的脾气，他们有一次竟然无聊，一会儿地毯的价格而争吵了好多年，苏立文为他们的剧院买了一块儿新地毯，可是当吉尔伯看到账单时非常恼火。这件事情后来闹上了公堂，从此两人到死都没有再交谈过
苏立文为新歌剧写完曲子之后，就把它寄给吉尔伯，而吉尔波填上歌词之后再把它寄回给苏立文。有一次他们不得不同时上台谢幕，于是他们站在舞台的两边分别面朝着不同的方向鞠躬，这样才不至于看到对方。他们不懂得。在出现矛盾和不快的时候，定下一个到此为止的最低限度，而林肯却做到了这一点
在美国南北战争期间，有一次林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说你们对私人恩怨的感受比我更多，也许我这种感觉太少了吧，可是我向来以为这样很不值得一个人，实在没有必要把时间花在争吵上，要是那个人不再来攻击我，我也不会再记他的仇。
我真希望我的伊蒂斯姑妈也能有像林肯这样宽以待人的胸襟，他和姑夫法兰克住在一栋被抵押出的农庄里，那里的土质很恶劣，灌溉条件很差，收成自然不好，他们的日子很艰难，每个小钱都得省着用。
可是迪迪斯姑妈却喜欢买一些窗帘和其他的小饰物来装饰家里。他曾向密苏里州玛丽维家的一家小杂货店里收购这些东西，姑父法兰克很担心他们的债务无法还清，而且他是个很注重个人信誉的人，不愿意欠债，因此他私下里告诉杂货店的老板，不让他太太在赊账买他的东西。
当他听说这件事之后大发怒火，那时离现在差不多过去50多年了，可是他仍然在大发脾气，我曾经不止一次的听他说这件事情，我最后一次见到他的时候，他已经快80岁了，我对他说姑妈，法兰克姑夫，这种做法确实不对，可是你觉得自从那件事情之后，你差不多埋怨了半个世纪，这难道比他所做的事情还要坏吗？西迪斯姑妈对他这些不愉快的记忆所付出的代价实在是太大了，他付出的是他自己内心的平静
法兰克小的时候犯了一次70年以来一直难以释怀的错误。7岁的时候他喜欢上了一只哨子，于是他兴奋的跑进玩具店，把他所有的零钱都放在柜台上，也不问问价钱，就把那的哨子买了下来。
然后我回到家里，70年后，他写信告诉他的朋友说，吹着哨子在整个屋子里转着，对我买的这只哨子非常得意。可是等到他的哥哥姐姐发现他买哨子多付了钱之后，大家都来取笑他，而他正想他后来所说的，我懊恼的痛哭了一场，2000年之后布兰克林成了一位世界级知名的人物，做了美国驻法国的大使，他还记得，因为他买哨子多付了钱。，使他得到了痛苦，多过于哨子给他所带来的快乐
弗兰克林在这个教训中学到一个非常简单的道理，当我长大以后，他说我见识到许多人类的行为，我认为我碰到的很多人买哨子都付出了太多的钱，简言之，我认为人类的苦难部分产生于他们对事物价值做出了错误的估计，也就是他们买哨子多付了钱
吉尔伯和苏立文为他们的哨子多付了钱，我的姑妈西迪斯也一样，我自己也在很多情况下同样如此。还有不朽的托尔斯泰，也就是战争与和平和安列卡列尼娜这两部世界最伟大小说的作者。根据大英百科全书的记载，在托尔斯泰生命的最后20年里，可能是全世界最受人尊敬的人，在他逝世的前20年，崇拜他的人不断去到他的家里，希望能见到他一面，能听听他的声音，或者哪怕只摸一摸他的衣服边，他所说的每一句话都有人想记在本子上，就像那是一句圣谕一样
可是在生活上，托尔斯泰在70岁的时候还不及福兰克林在7岁的时候。他简直一点儿脑筋也没有，我为什么要如此说呢？下面就是我这么评价他的原因。托尔斯泰娶了一个他衷心喜欢的女孩子，事实上他们在一起的时候非常的开心，所以他们常常跪下来向上帝祈祷，希望上帝能让他们继续过这种神仙伴侣的生活。
然而托尔斯泰娶这个女孩子天性山度，她常常把自己打扮成乡下姑娘，到处打探她的行动，甚至偷偷地溜进树林里去监视他。他们之间发生了许多可怕的争吵，他甚至嫉妒他自己的亲生女儿，曾经用枪把他女儿的照片打穿了一个洞，他会在地板上撒泼打滚，拿着一片鸦片威胁说要自杀，以至于像他的孩子们躲在窝在角落里吓得尖声大叫。
那么托尔斯泰面临这样的情况，又是怎么做的呢。如果他暴跳如雷把家具打的粉碎的话，我倒不想怪他，因为他有理由这样去做，可是他所做的远远比这个要坏多了，他全部记在一本私人日记里，在那里边他连一切都归咎给他的太太，这就是他的哨子。
他想让他的下一代能够原谅他，于是把所有的错误都推到他太太身上，而他太太又有什么办法来对付他这种做法呢？还用问吗？他当然撕毁并杀掉了他的日记，他自己也写了一本小日记，把错误都推在托尔斯泰身上，他甚至在动手写了一本小说，书名为谁的错，在这本小说里，他把托尔斯泰描述成一个家庭破坏者，而他自己则分明成了一名烈士。
所有事情的结果又是怎么样的呢？为什么这两个人会把他们唯一的一个家变成托尔斯泰，称之为一座风筝院的地方呢？很显然有这样几个理由其中之一就是他们极想引起别人的注意不错，他们所担心的就是别人的意见，我们会不会在乎应该怪谁呢，不会的，我们只会注意我们自己的问题，而不会浪费一分钟去想托尔斯泰的私家事。
这两个无聊的人为他们的哨子付出了太多的代价，50年的光阴都住在那一个可怕的地狱里，是因为他们两个人没有一个愿意说，不要再吵了，因为两个人都没有足够的判断价值力，并能够说让我们在这件事情上告一段落吧，我们是在浪费生命，让我们现在就说够了吧。
不错，我相信具备正确的价值观念是获得心理平衡最大的秘密之一，而我也相信只要我们能够定出一个个人的标准，我们的忧虑有一半可以迅速消除，这只和我们生活比较起来，什么样的事情才值得。
