寒假将至，如何让孩子过一个有意义的寒假老班们想必操碎了心。且看班主任中的老司机们为您支招。

                                           如何指导学生进行假期规划

                                                   王成波

寒假暑假即将来临，面对时间相对较长的假期，多数学生没有规划假期的习惯，也不知道如何进行合理安排，甚至连最简单的计划都没有，导致假期大多数时间被浪费在吃喝玩乐上，玩也没有玩出特色，学也没有学出成效，假期几乎是“放任”的代名词——学生很无聊，家长很无力，老师很无辜，学校很无奈。因此，对学生进行假期规划的指导很有必要。

作为班主任，我主要是通过召开主题班会的形式对学生进行假期规划的指导，对假期的相关要求和建议做出具体的安排，保证假期规划的实效性和执行力。

放假前的主题班会上，我会首先做好思想上的动员，通过问卷调查“你以前的假期怎么过”的形式，让学生知道假期的时间都被浪费掉了，以引起学生对假期的重视程度，让学生充分认识到规划假期的重要性，这样学生才能接受我对假期的各种建议和指导。

思想上接受了，知道了假期的重要性，接下来就是指导学生做好进行假期规划。通常我会做好几个方面的建议：

第一，让学生明白制定假期规划的基本原则：主次分明，量力而行，监督有力，保质保量等等。没有原则的规划通常都没有执行力，很难有实际的效果。

第二，让学生明白假期规划的落实过程也是对个人意志品质和自控能力的培养。假期规划要想落实到位，必须具备“信心、静心、决心、恒心”，每个人必须认识到到“四心”的重要性，努力接受“假期规划”的考验，让自己的规划变成现实，这才是假期规划的重要意义所在。

第三，指导学生制定一份切实可行的假期规划。一提到假期规划，很多学生都会把“假期规划”等同于“假期学习计划”，这是对假期规划的误解。假期规划中应该包含有学习的项目，但是学习绝对不是假期的唯一。所以，只有让假期规划变得丰富多彩，学生才会乐于接受，努力执行。因此，我给学生提出了“课程学业、课外阅读、身体锻炼、娱乐休闲、发展特长、旅游学习、社会历练、公益活动”等项目，让学生从中选择其中一些项目进行规划，明确时间，明确任务，绘制成表格，以方便落实和记录。

作为班主任，对于假期最头疼的是如何进行假期规划落实的监督检查。为此，我采取了几项措施。

首先，每个学生在放假前制定好自己的假期规划，形成文字和表格，由班主任进行审验，如果假期规划没有执行力或是安排太饱满，没办法实施，必须重新修改，直到合理为止。

其次，发动家长，让家长知晓学生的假期规划，定期进行监督检查，并将检查结果及时通过网络进行公示，以营造良好的监督氛围。

最后，在开学后召开隆重的总结表彰大会，对假期规划落实到位的学生进行表彰和奖励，以先进带动后进，为以后各种假期的规划做好铺垫。

假期很重要，假期的重要性不仅在于补习了多少功课，学习了多少东西，增长了多少阅历，发展了多少特长，更重要的是培养了凡事都积极规划的态度，掌握了规划的方法，提升掌控自己、约束自己的能力。这就是指导学生进行假期规划的重要意义所在。

如何利用寒假提升自我修养

李磊磊

孩子说:寒假就该待在家里休息，看看电视、上上网，因为我都已经努力了一个学期了。

家长说：寒假就该在家写作业，哪儿也不能去，因为再不学你就真没学上了。看看人家。。。。。。。。

朋友说：寒假就该出去玩，带上孩子到外面过年，咱们出去热闹热闹，玩呢吧。

老人说：孩子还小，你让他玩一会儿吧，要不热今天下午你那里也不用去，你看着孩子学习，反正下午我也没事，我看着你。

社会说：给你们算笔账，这辈子你有多长时间上学，多长时间工作，还剩多长时间陪家长，所以回家赶快孝顺父母。

培训班说：我们寒假又开班了，半价，寒假是孩子补习的黄金时间。

我说：寒假一整块属于孩子自己的时间应该由孩子自主支配，家长、朋友、社会、老师都不应该过多的干预，我们可以给孩子提指导性的意见，如果提不出来，不能一味硬逼着孩子学习。那样孩子不光抵触心强，而且容易事倍功半，效率低下。

那么如何指导孩子过一个有意义的假期呢？

一个学期孩子在学校里满脑子都是语、数、外，理、化、生，而自己的精神世界还是空的，急需填满，所以我建议假期帮助孩子搞一次主题阅读，可以以人物、历史、生涯规划、军事、养殖、演讲、古诗词、道德经、论语等为主题，只要孩子愿意，我们一定支持，这个过程是让孩子锻炼把自己的兴趣转化为实际行动的过程

可能更多的孩子在学校期间效率较低，没有计划，没有执行，所以寒假在家期间可以利用早起后的5-10分钟写晨间日记，记录昨天，规划今天，然后坚持下去，养成习惯。建议阅读：《晨间日记的奇迹》、《早晨型人更容易成功》、《四点起床-最养生和高效的时间管理》。

2016伦敦奥运会奖牌榜前5名，中国13亿人口获金牌26枚，二其余四个国家4.5亿人获金牌109枚，多么震撼的一组数据，充分说明一点，我国人不爱运动，不喜欢健身，更不重视高强度训练。父辈如此，晚辈更如此。所以孩子可以在寒假期间给自己制定一个相对简单的健身计划，通过健身过程中自己突破自己极限的心理，来提高自己对自己的狠劲儿，从而在执行计划时也狠劲十足。

假期期间由于自由时间太多，学生宜产生拖拉心理，所以建议学生学习并使用番茄工作法，靠提高自己的专注度及学习效率。很简单，一次只做一件事，给自己定个番茄钟，半个小时，半个小时之内必须专注的去完成一件事，如果中间有其他想法，可以先记录到番茄表上，等这个番茄钟过完了再进行下一个。

如果只谈学习，学生心理务必会产生厌倦心理，所以在学习之余给自己找一项运动或者爱好，尽量是自己从来没有尝试过的。或者学习一项生活技能，品红酒，做饭、餐桌礼仪、练字、品茶等都可以。每天一个到两个小时，从无知到精通，不断的发现问题，不断的纠正错误，不断的提升自己。这个过程主要是让孩子锻炼自己在面对未知世界的时候，自己该如何做，不断学习的过程，不断创新的过程，不断纠正的过程中所获得的心理体验都能帮助孩子积极的解决生活学习中的难题。

最后选择儒释道中的一个去学习，研究，尽量去体验他们所要传达给我们的精神，修心悟道，或者学习王阳明，要么选择背诵《道德经》，来锻炼提升记忆力，或者学习《不抱怨的世界》等，总之，进过一个假期，自己的精深境界也需要提升。

假期是学生提升自我的绝佳的时间段，可以集中锻炼突破自己的一项技能。

                                               参与家事，体悟亲情

                                                            刘强

放假以后，很多学生就会回到自己久别的家，尤其是一些住校生。平时，学生忙着上学，家长忙着上班，很难体会到家的温馨。假期，对于学生来说，无疑是一个和亲人交流的机会，也是一个体会亲情的难得的时机。班主任提前做好假期家庭亲情体验指导，对学生进行责任、感恩等教育。

首先，向家长汇报学习情况。平时学生与家长在一起的时间很少，交流的时间更少。在寒假，同学们有了时间，可多和父母一起沟通交流。坐下来和亲人谈谈心，汇报一下学习，谈谈自己的理想以及现实与理想的差距，让父母帮自己分析分析，提一些建议等等。借助汇报学习，也可以和家人谈谈家常，当然也可以讨论社会热点，加深对社会的理解。有沟通就会有更多的理解与支持，体会亲情，感受父母的关爱。

其次，承担一定的家务。对于平时只知道读书的学生自己来说，平时大都是和自己的同龄人交往，大多是以自己为中心，很少能为别人考虑，很少有人能真正地体会到父母的艰辛。趁着这个时候，帮家里做一些力所能及的家务。比如打扫卫生，洗碗等。可以感受一下作为家长操持生计的不易，同时也可以通过自己的劳动体会生活本身的辛劳。从而学会尊重自己的父母，学会珍惜来之不易的生活，激发自己的上进心。这样的假期对自己今后的成长也许会很有好处的。

第三，和父母一起置办年货。过年当然少不了置办年货，买什么，用什么，许多学生可能一无所知。置办年货并不是那么容易的，要提前规划好用什么，买什么，送什么等等。这样和父母一起规划，一起去购买的过程，学生可从中了解父母持家的不易，树立起对家庭的责任感，并并锻炼其各方面能力。

第四，陪父母出游。经济允许的家庭，可以跟父母或者一些朋友相约去旅游，亲近大自然，学习其它地方的人文地理，游览名胜古迹，陶冶自己的情操。时间限制，即使不能出去旅游，也可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆，和亲人一起充实自己的大脑。父母平时工作忙，陪他们出游，可以让父母身心放松，增进和父母的情感。和父母在一起，你也许会“惊讶”地发现，其实大人们原来也是很好沟通的。

最后，策划好团圆饭。新春佳节，万家团圆。一年一度的“团圆饭”对中国人是极其重要的，家人的团聚能够令人在精神上得到安慰与满足，一家大小互敬互爱、共叙天伦，围坐餐桌旁是一种幸福的时光。班主任可以指导学生，和父母一起策划团圆饭。比如请亲戚到家中来，吃什么菜，喝什么酒等，条件允许可以提前订一桌团圆饭。提前策划一些团圆饭的活动，比如相互祝福，发红包，唱歌等。一家人围坐在热气腾腾的饭桌旁，就是透着那么一股喜庆热闹劲儿，亲情自然升腾。

假期，用心陪伴父母，承担家事。体味一下当家的艰难，理解父母的辛苦，感恩父母。同时树立对家庭责任感，激发自己的上进心。

                                                 在年中体悟中国文化

                                                         魏俊起

有这么一首儿歌：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三，二十三糖瓜粘，二十四扫房子，二十五做豆腐，二十六煮煮肉，二十七杀年鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上玩一宿，大年初一扭一扭。这是我们每一个人儿童时期耳熟能详的一首歌，歌中表达的就是过年的习俗文化。现在随着物质的极大丰富、生活节奏的加快，人们也不需要那么早的去准备过年了。城市化的进程使人们物理的距离拉近了，但心理的距离却远了。加上防止雾霾，好多城市禁放烟花爆竹，我们不由得感叹，年味越来越淡了！

现在的孩子对过年的感觉除了是个假期可以收到压岁钱外就是吃吃喝喝了。而过年这个寒假确是让孩子了解年文化，了解践行中国的传统礼仪的绝佳时机。我们可以这样安排学生。

一、准备：在放假之前，就以家庭地址的远近分组，这样分组的目的是为了同组的同学们之间方便集体行动。并确定几个课题，如“儿歌所反映的年俗”、“拜年的礼仪”、“春联”、“门神中的故事”、“听老人讲过去过年的情景”等让小组确定假期实践活动所进行的课题。

二、过程：每个小组小通过以下几步进行，1.收集材料，包括上网、走访老人、走访专家等，并拍照。2.形成报告，报告的新式包括课题、过程、结果、图片。3.践行，像拜年的礼仪，要求这组学生了解了礼仪之后先按照标准自己练习，练习好小组成员一起挨个到每一家给的父母拜年，到大年初一的时候到自己老人家拜年。4.展示，开学来到后，分组展示，相互交流，在交流中相互提高。

三、反思：实践活动最大的障碍是学生不好意思，到最后网上查几篇文献了事，或者父母帮照几张照片了事。为了督促学生走出去，到社会中去，到老人中去，给学生设计环节的时候就有走访环节，这也是报告中要体现的。分组的做法，大家一起可以避免个人的害羞。组长的选取很关键，这个人是任务的发起者、组织者和落实者。

通过实践活动，让学生走出家门，在社会中用眼看、用耳听、用心感我们中国过年的传统文化，在亲身体验中了解践行拜年的礼仪，这比学生多做几个题，多看几分钟的电视要有意义。

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