我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。
来自--周国平。
以上这段话，相信大多数人并不陌生，对于有部分社交恐惧症的人来说，很可能是一剂强心剂。但看完了，有用吗？当然有用，没有用就不会有那么多的人认可它了，至少对这部分人来说，可以得到些许安慰。但很明显——实际上的作用并不大。因为我其实就有部分的社交的恐惧症，也曾经借用这句话来安慰自己；但是，仔细想想，不难发现：其实社交是现代人的刚需，所以我们需要的应该是如何克服社交恐惧症。
怎么做？
个人浅见，我认为要想解决社交的问题，首先应该先搞明白什么叫社交，以及社交的本质是什么，只有搞清楚这两个问题后，我们才能够对症下药，并通过多次实践和总结，从而改善这种社交恐惧的状态。
第一个问题：什么叫社交？
“社交是指社会上人与人的交际往来，是人们运用一定的方式（工具）传递信息、交流思想的意识，以达到某种目的的社会各项活动。”
以上这句话，是百度给出的解释。简单来说，社交就是为了达到某个共同的的目的而采取的一些列行为，比如：中学时期的男同学，为了能够跟班里的同学成为朋友，通常会通过一起打球或者做一些对彼此有一定意义的事，从而建立朋友的关系。
第二个问题：社交的本质是什么？
从这就话中，我们可以看到一个关键词——“目的”，是的，真正的有效社交一定是建立在“某种目的”之下的。而这句话中所说的“某种目的”，个人认为很有可能是互惠互利。因为这才是社交的最原始动力，也是社交的本质。
了解完了社交的概念了本质，我们再回估一下：为什么有些人，别人总不想搭理你？
个人认为，这里有两个层面：
1、表面上，是因为他们觉得跟你沟通，简直就是在浪费自己的时间和生命。
2、归根结底，其实是因为你无趣，又无用。
为什么？
解释之前，我们先了解两个人的天性——自利和懒。
自利，有两个层面，一是物质回报方面，二是精神（感情）愉悦方面。懒，简单的理解就是，你做的每一个决策和行为，大脑的本能都会为了“尽可能的”节省能量（脑力），往往会驱使你做出更加的感性和短视的决策或行为，因此很多人做事更多的是凭“感觉”，这样做的结果往往不是很理想，但因为这样做最省力，所以我们都喜欢。但我相信聪明的人，会在重要的事上多思考，或者通过严谨的逻辑推理甚至实践的结论基本上确定的情况下，才会做出决策，尽管这样做比较费力。至于为什么会有这些天性，我觉得骨子里是为了更好的生存。
好，解释完这两个天性，那么我们可以回过头说说：为什么别人常常总是不搭理你，归根结底是因为你无趣，又无用。
首先，因为你无趣，说明他在你这里就会得不到精神方面的愉悦；
其次，因为你无用，至少对他来说，你大概率上的能够提供给他的可遇见的物质回报价值，远远低于同等条件下他在你身上所付出这部分的时间与精力所能创造的价值。简单来说，就是价值不对等。
再者，因为人的天性就是懒惰的，社交本身就需要耗费能量，因此他就更不愿意浪费时间和精力做费力不讨好的事了。
综上所述，这就是答案：为什么有的人，别人总是不愿意搭理你？归根结底，是因为你无趣，又无用。
当然，如果成为有趣的人太难，那么你可以选择成为对别人有用的人。至于什么样的人，才能称之为有用的人，你现在有点思路了吗？
