训练是教给孩子人生技能的一个重要的部分。不要期待孩子在没有受过一步一步的训练的情况下就知道怎么做。
比如，孩子们刚开始学自己穿衣服，没有办法很准确的把扣子扣进扣眼里去，所以，你不能只是告诉孩子自己穿好衣服，并期望他能穿的像你期望的一样快一样好。
但现实是，父母们通常不会花时间训练孩子，因为生活太忙碌，或因为没有充分理解做出贡献对于孩子的重要性，以及孩子们学习能让他们做出贡献的技能有多么必要。
太多的父母认为应该让孩子只是做孩子，他们以后可以再学习技能。他们没有意识到孩子们是在童年早期阶段就形成了对自身能力的信念。
花时间训练有四个步骤：
1、让孩子看着你做一件事情，并友好地向孩子做解释。
2、跟孩子一起做这件事情。
3、让孩子自己做这件事情，你在旁边指导。
4、到孩子感觉自己能做时，让他独立做这件事情。
花时间训练对于六岁以下的孩子是和她们一起完成任务。
比如整理床铺：你的孩子一旦不用婴儿床了，买了一个有某种条纹的床罩。在和孩子一起整理床铺时，你可以教她怎样把条纹弄直。你在这边整理，她可以在另一边。你可以谈谈，当她六岁时，会有一个“毕业典礼”，然后她就可以开始自己整理自己床铺。直到六岁，她都会非常期待她毕业的那一天。
花时间训练的某部分也可以用游戏的形式。“我们一起每天至少为别人做一件事情，以此作为惊喜。看看另外一个人花多长时间能发现这个事情。”可以在晚餐的讨论中，通过轮流分享进一步引导“你今天为别人做了什么事情，而且没有企图得到回报？”
我们需要在很多方面花时间训练（比如行为举止和解决问题），而不是期待孩子从我们的“说教”中学习。可能孩子会抵制你在家对他们的训练（这是他们个性发展的一部分—--总是尝试怎样在一个安全的地方来运用他们的“力量”），但是你的朋友和邻居会注意到，告诉你你有一个多么棒的孩子。不要惊讶，继续花时间训练，即使有时看上去并不怎么起作用。
同样在孩子学习方面也需要花时间训练。
比如：如何记录老师的家庭作业、如何安排放学后的时间、如何安排写作业的先后顺序、作业中遇到不懂的问题如何解决......这需要我们在孩子刚进入小学一年级的时候，就开始训练孩子这方面的技能，这样孩子才能在一开始就建立去对学习的能力感。
