毕业了
小马哥说今天（哦，现在说起来应该是昨天了）八点时候进行第17节禅绕画的学习，然后我们的课程就结束了，不知不觉已经学了17节缠绕画，历时大概三个月！就这样我们就毕业了！
回忆袭来
记得第一节课的时候，小马哥就告诉我们：慢慢画，慢慢觉！你以为这句话说一次就够了吗？重要的事说三遍就够了！可是他却说了整整17次！每次课程都强调一遍！现在还能“余音绕梁”！
简单梳理了下这次课程的收获！
1.念起即觉
在之前的文章38.念起即觉的时候就写了觉察的重要性，在不断的学习禅绕画的过程中也慢慢的提高了自己的觉察力，以前当自己有情绪的时候，经常都是控制不住也感觉不到，现在的自己能够马上觉察到自己的情绪，让自己站在旁观者的角度去审视自己，这已然是进步了！并且慢慢练下来的过程中，自己的专注力也会提高，对于我这种比较活泼好动的人来说，专注真的不太容易！老师说到专注力就是爱，训练自己的注意力和专注力然后用到生活！感觉自己也慢慢有了很大的进步。
2.慢下来的理念
我们的生活总是那么快！不知道在忙碌什么。
记得白岩松有句话说到：时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心，而这种面对，在今天，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
还有另外一句：一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，谁又打算停下来等一等呢？如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
是啊，我们总是走的太快，想要的太多，好像很久没有慢下来去滋养我们的内心，去关照它，去感受它，去和它沟通~
通过这次的课程，让我逐渐的享受慢下来，在画画的过程中和自己对话，关照内心和身体，去和自己沟通！也是很不错的体验！
3.创造力
我总觉得自己没有创造力，也很羡慕在课程中同学们画的各种各样的禅绕画，每一次我能按照老师教的画完就已经很不错了，但是就是没有自己的创造在里面，老师鼓励到先学好基础的东西，再想着创新！是啊，每个人的基础、经历、能力等等都不同，以我从没学过画画、没有审美的角度讲，先学会走再跑才是正确的方式。创造力都是在扎实的基础之后才能实现的！在后来的过程中，慢慢的根据基础图形，真的也能小小的进行创造了！也是不错的进步。
4.接纳自己
因为觉得自己没有创造力，在群里同学们的画画的又那么好，曾经一度怀疑自己：就是画不好，就是没有创造力，后来觉察到这是一种自我限制，所以开始接纳自己的不完美，踏踏实实的根据基础的画，告诉自己先按照最小学习标准进行，随着不断的进步，不断的接纳自己的没有创意没有创造力，竟然也能画的不错！同时也感谢老师的每一次鼓励还有教导，当我们说到没有创意的时候，他就会鼓励我们！
5.生活美学
最近在听蒋勋讲生活美学，印象最深的就是让自己慢下来，去享受生活，哪怕是给自己做一顿饭，都是一种美的享受！我的小小生活美学就是从画画开始，当我去欣赏一下自己的“大作”时候，觉得还是挺美挺开心的！恩，这就足够了！自己多创造一些美！也是很好玩儿的一件事呢！
嘚瑟时刻
当我一一翻开从开始画到现在的每一幅禅绕画，都是满满的成就感！
晒晒我的小小成就感吧！
第一天的，着实有些丑！这个是气泡酒！
自己练手画着玩儿的！喜欢那个小姑娘，好美腻！
也是自己画着玩儿的！模仿能力还是不错哒！
跟着大家的创意，开始会玩儿了！！画了好几个样式~创意无限的感觉！
越来越会玩儿了！有木有！
这个画出来总体感觉还是不错的！
意识到因为怕没创意而不敢下笔！
慢下来去享受过程！
内心充满阳光时候，感觉画的也充满阳光！
随心所欲的去画！过程不断收获惊喜！
课程部分练习
好看呢！！！
课程部分练习！
本创意全部由兔子提供！
感恩
1.小马哥：还是叫小马老师吧！能够带我们认识禅绕画，鼓励我们画下去，教给我们很多东西！除了画还有心态和态度等等。也感谢他无私的为我们付出教我们禅绕画！有爱的老师呢！
2.同学们：你们真的很有创意！很棒！在你们的禅绕画中给了我力量还有创意！
3.自己：简直棒棒哒！坚持下来了！并且觉察自己并有所收获！让自己学会了创造美并觉察自己，真是棒棒哒！
感恩每一个遇见！
结尾
从最小的行动开始，给自己信心！让自己行动！获得成果和成就感！
努力吧！兔子~
竟然是真爱，看到最后！送你一组小怪物！
———2016年4月20日凌晨1:30
作者：英伦小兔子
