天皇皇，地皇皇。我家有个夜哭郎，过往行人念三遍，一觉睡到大天光。小时候，看到路边贴的小告示，往往忍俊不住。轮到我家小朋友出生，晚上莫名哭闹时候，差点忍不住，也到路边去贴这几句民间流传下来的法宝歌谣。

这周在地铁上，看到一个抱着宝宝的年轻的妈妈，突然宝宝哭闹起来，怎么哄也止不住，年轻的妈妈坐立不安，对附件的乘客一脸的无奈歉意。宝宝不会说话交流，莫名哭起来真是对妈妈们的折磨，这里总结了五大原因和应对的方法，希望对妈妈们有用。

1、宝宝饿了

饥饿是宝宝哭闹最常见的原因。

如果宝宝哭闹很有时间规律，那么很大程度和宝宝的饥饿有关。妈妈可适当调整喂奶时间，或者增加喂奶次数。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。大多数宝宝在第一年会经历多个猛长期，猛涨期的宝宝特别容易饿。小月龄的宝宝，吃奶时经常会睡着，所以在喂养过程中就要注意让宝宝保持清醒，尽可能多吃一些。

但要注意的是，宝宝大点后，尤其添加了辅食的宝宝，吃得过饱也同样容易引起睡得质量不好，那时候进食要适量，不宜吃得太饱就睡。如果宝宝前半夜突然醒得多了，要留意有没有这方面原因。

这里我说下拍嗝，在喂宝宝时，吮吸速度明显放慢，但宝宝未完全睡着之前，即可进行拍嗝，宝宝完全睡着就没那么容易拍了。夜间实在拍不出来，可以不拍。宝宝有易吐奶的情况，吃完奶需要竖抱一会再放下。

2、宝宝舒适度出现问题

如果排除了饥饿原因，第二个常见原因就是宝宝的舒适度突然降低，宝宝就会哭闹。

检查下宝宝的衣服是否太紧或尿布脏了，他们一般都会因此哭闹起来，需要换衣服或换尿布。宝宝的皮肤十分敏感，对于新生儿，宝宝一天的尿布可以湿6-8次。如果在白天的话，父母们很容易察觉，及时更换就好了，但是晚上时间稍长他就会感到不舒服而大声哭闹。

环境的光线，声音变化也会对宝宝有影响。卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂，宝宝舒适度降低，宝宝就会哭闹。减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境，就会改善。

冷热的变化，影响也比较大。宝宝调节体温的能力还不成熟，无论是过热或过冷都会让宝宝不舒服。建议有空调的话，将室内温度控制在22℃～24℃，并且观察宝宝会不会出汗适当增减衣物。快到夏天了，千万不要把宝宝捂出汗。有些宝宝换完尿布或者洗完澡后，不习惯皮肤光光的感觉，而愿意被暖暖和和地包起来。不过，也要注意别给他穿多了，以免宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。宝宝睡觉时也是这样，宝宝的手脚通常都会稍微凉一些，所以要知道宝宝是冷是热，你应该摸他的肚子。如果太热，就给他少盖点，如果太冷，就给他多盖点。

3、宝宝的精神安慰

宝宝是需要安全感的，当他感到不安，也是易哭的原因。

孩子有时哭，抱起来就不哭了，这是他感到孤独，需要妈妈的爱抚。抱宝宝在怀里，接触到妈妈，他感到安慰。这时妈妈可把孩子紧贴胸前，让他听到母亲心跳的声音，他慢慢就会安静下来。

大一点儿的孩子，可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心，但小宝宝一般都得抱着才满足。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能是需要你的关注，有的宝宝只要你在身边，就能长时间自己安静地待着。

对于 6 个月到 1 岁多的孩子，分离焦虑是宝宝前半夜睡得不踏实的一个原因。晚上睡觉时，宝宝有可能缺乏安全感。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，请他安心休息。

4、宝宝生病了

排除了几方面原因，宝宝还是哭闹的话，有可能是生病了。

宝宝身体不适，不能说话，只能用哭闹来表达，一般是皮肤、肠胃、呼吸道这三方面原因，有些特殊情况，需要医院详细检查才能找到原因。

皮肤方面，蚊虫叮咬、接触性皮炎等会引起宝宝痛或者痒的感觉，宝宝不舒适当然会哭。有些宝宝喂奶时，会特别吵闹，奶嘴放到口里会焦躁不安，妈妈们要检查下宝宝的口腔粘膜，看是不是鹅口疮。

宝宝喜欢乱抓东西舔，所以常会有肠胃问题，腹痛是引起孩子不适哭闹的主要原因，要注意宝宝的卫生。6 个月后的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。这时候宝宝吃太饱，也会引起睡眠不好，一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠表现出来就是睡得不踏实。

假如有持续哭闹、疼痛不止、部位转移，或合并其它的症状，这时候家长就得特別小心了。有一种好发于宝宝的肠套叠，它会引起肠绞痛，这时宝宝的哭闹模式比较特别，因为疼痛是阵发性的，因此宝宝哭闹也是一阵一阵的，但不痛时宝宝又正常般的活动。若宝宝有上述情況，特別是合并像呕吐、腹胀和拉红色粑粑时，妈妈应该及时带宝宝就医。

宝宝的肠绞痛常发生在几周到两、三个月大的孩子，它的特点是宝宝到了傍晚或是晚间就开始哭闹，常持续几小時，哭的時候双腿缩起或踢踏，似乎是肚子不舒服，而排便后哭闹的情形好像就会缓和。宝宝虽然哭闹，但活动力还不错，食欲也没什么区别，医生也检查不出什么异常。目前其原因并不清楚，有可能是腹脹、肠绞痛，也有人认为是这些宝宝对外界的刺激比较敏感，或者是对牛奶中的乳糖和蛋白质有消化不良或过敏的情況。不管如何，这个问题会慢慢自行改善，药物治疗没有明显的效果。

鼻塞也很容易造成宝宝因呼吸不通畅，引起不适而哭闹，有些甚至会影响到喂奶或睡眠， 下呼吸道感染发炎的時候．由于常会伴随许多痰液不易排出，甚至卡在喉咙引起不适，加上剧烈咳嗽，宝宝当然会哭。

这些引起身体不适的疾病，都会引起孩子的哭闹不安，妈妈们要带着宝宝及时就医。

5、关于夜哭郎

宝宝白天睡，夜里却都醒着要玩，否则大哭大闹，这种睡眠颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。这是因为新生儿神经反射系统不完善造成的，白天熟睡，夜晚吵闹，这是宝宝无法分辨日夜的缘故，需要妈妈反复培养，才能建立起白天活动，夜里睡觉的规律。  

怎么建立规律呢？

妈妈们在固定的时间让宝宝知道要做什么，让他习惯规律的生活，例如晚上关了灯，拍拍他的时候就表示该睡觉了；或是每次哄宝宝睡觉时就将他包起来，让他知道这是要睡觉的讯号。要特别提醒妈妈们注意的是安抚宝宝时，千万不要抱到宝宝入睡后再放到婴儿床，正确的方式应该是哄到静下来就放到床上。

养成规律，妈妈们需要注意以下六点。

1. 坚持相对固定的睡前仪式， 比如洗澡、喂奶、唱歌、按摩。

2. 营造舒适的睡眠环境 ，比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。

3. 把握入睡时机 ，宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

4. 在睡前和孩子聊天， 无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊，还是和大宝宝的闲聊。

5. 让宝宝学会平静自主入睡，让宝宝习惯自己躺在床上，翻翻身，自言自语几句，最终自己平静入睡。6.可以注意训练，白天多陪伴宝宝外出活动，晚上宝宝的睡眠就会有所改善。

总之，查找宝宝哭的真正原因，避免不必要的干预宝宝，给予正确的引导，就能让宝宝不哭闹了。【妈妈学点医】提醒大家要记住：宝宝总是爱哭的，妈妈们真的也不要太过于担心。