你的焦虑是如何被别人利用的？

瓶子不知道大家有没有注意到，“舒适圈”这个词近年来被反复提起，并且一旦被人说成处在舒适圈，就等于贴上了“无能”、“懒惰”“不思进取”的标签。来看看网络上的各种言论：“你的同龄人已经远远甩开了你”、“35岁被裁员”、“我辞掉了老板自己创业”、“同龄人已经年薪千万了，你呢？”其中的内容也和标题相去不远：不超过同龄人你就是无能，你敢停下脚步你就是loser，好像生活除了不断超过他人，就没有其他选择。简单来说就是——人活着就一定要折腾自己，折腾身边人，让大家一起折腾，这样才能实现你的人生价值，走向成功。

瓶子突然就很纳闷，现在灌鸡汤都这么生猛的吗？鼓励努力奋斗是件好事，但是先把别人的自尊践踏，再“塑造”新的价值观，做法实在欠妥。再回头看看“舒适圈”的本义：“形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所以我们感到很轻松、很自在。”“舒适圈”算不算无辜躺枪？

今年年初，朋友所在的公司有个26岁的设计师Emily突然离职了。朋友告诉我，Emily一直有关注很多知识付费的公众号，最开始还好，感觉整个人都更有干劲工作了，但是随着关注时间变长，事情就走向了奇怪的方向。不知道什么时候开始，很多公众号不约而同地推送“某某某又月薪百万了”，“学习3个月的同学辞掉老板自己创业”，“你还在守着现有工作想要打工到老？”作为标题的文章。只有一两个人说，那叫别人的看法，而一群人对着你整天说，那就灌输成了你自己的看法。

很快Emily也跃跃欲试，过完年没多久就离职去当了自由设计师。但是，所谓的“导师”、“大佬”只举例了那些混出头的成功案例，制造焦虑让他们去追赶，却没有说这些人在行业里是如何沉淀的，更不会提功成名就下的白骨累累。一年下来，Emily完全没有打出名气，接到的活儿屈指可数，长时间地入不敷出，等到原先的积蓄花光，现在已经开始考虑要不要卖车再坚持一下......有的时候，坚持并不是一项优良的品质，特别是当你坚持的方向已经把你带沟里去的时候。

成年人的生活，早被无数焦虑的声音填满了。网上到处都在灌毒鸡汤，告诉你一定要记住“人无远虑必有近忧”，你只有想得多、跑得快、做得好，才能飞黄腾达平步青云。这是一场没有尽头的长跑，每个人的身后都有名为“失败”的怪兽追赶，你超过一个人没有用，因为你前面还有无数人，怎么可能不焦虑？不久前，安徽蚌埠有一位女士，因为儿子没有考上自己期望的学校，爬上楼顶要寻短见。

该女士情绪极其不稳定，满满的焦虑情绪都在这一刻爆发，全程歇斯底里的大喊：“儿子是我的天，他上学的事情怎么办！”。这位母亲背后的故事我们没有了解，事件本身也不作评价，但是当我们看到，成年人的焦虑已经开始往他们的子女身上蔓延的时候，产生的结果并不会很美好。类似的事情，近年来屡见不鲜，不禁让人疑惑：到底是谁将我们的生活搞得一团糟？所有人都觉得不快马加鞭就会被淘汰、孩子成绩不好就人生无望、不掌握最新的技能就是对人生的一种浪费。其实你只是被焦虑包围了。

当我们陷在焦虑中之后，我们就被改造成了行走的焦虑传播机器。焦虑本身只是人类的一种自然情绪，它并非一种能够长期维持的东西，让焦虑成为一种大环境的，可能并非我们本身，而是另一群人。信息时代，越来越多的人，不会选择从大量的信息和事件背后，总结自己的看法，而是选择听听意见领袖的发声。

有很大一部分“毒鸡汤”博主深谙现在读者的心理状态，知道如何通过信息来激发焦虑感，一次两次我们能保持无动于衷，但是随着次数的增多，一个人，乃至一群人都在反复强调同一个观点的时候，我们就会不自觉的产生认同感。三人成虎，从古自今，从来没有变化。而更加令人不安的是：当你开始认同这类内容，认同充满焦虑的“毒鸡汤”之后，只要再加上一些鼓励分享的话语……没多久，这款“毒鸡汤”所打造的焦虑感就会成为填满朋友圈的背景墙，以你为中心，再一步向外扩散。

“焦虑就像摇椅，它给你一些事情要做，但它不会让你走得很远。”焦虑并不是某些人所说的“鞭策”力量，也许它会在初期的时候带给你一些错觉，让人感觉自己正在急剧变化。可是这种状态其实叫做紧张，程度很浅的焦虑能够让人变得专注起来，在短时间内获得更好的状态，比如运动员临上场前会进行热身，让精神和身体都变得兴奋和紧张起来，可是这种状态并不会持久。但是等到这段时间过去，就会发现，焦虑的源头其实是一个无法实现的目标，和一个不确定结果的状态。

当你不停的追赶，却始终追不上的时候，人还是会机械的重复一直在做的事情，虽然内心已经明白这种做法无法改善问题，可是在怀疑未来的时候，人们变得不敢去改变现状，开始害怕会破坏掉自己已有的东西，逐渐陷入焦虑的怪圈。而这些困扰他们的焦虑，不再是外界传递给他们的，而是他们自己产生的了。他们给自己套上了枷锁。

所有的焦虑其实都是指向同一个问题：求不得。当你心中想要的东西或者是想要达到的阶段，和你现实生活的状态相差太大的时候，人就会觉得很焦虑。得不到的永远在骚动，只有没有拥有的东西才是最好的，对一些人来说，他们并不会考虑自己需不需要，而是说“别人都有我没有，我就落伍了，我就会被时代淘汰”。

据数据统计，焦虑人群的分布特性是由年轻人到年老逐渐递减的，也就是说：越年轻的人，越有可能感到焦虑。花花世界迷人眼，年轻人接触到的东西，越来越新奇，谁不想要最新最好的东西呢？可是大部分又超过了他们能够承受的能力。当他们想要却得不到的时候，就会陷入焦虑和自我怀疑。再加上环境的影响，就形成了长时间的、不间断的焦虑情绪。对于成年人，特别是我们这些年轻人，瓶子并没有太多实质上的建议，因为我们不能改变整个环境，也无力去抨击某些大V。瓶子只能在这里，发出自己的声音：
每一个人都有他天然形成的阶段，在每个阶段就做好该做的事情，年轻时，就是积累的时候，到年老时，再去收获，明白自己想要什么，能得到什么。这时候，焦虑还有什么可怕的呢？

你的焦虑是如何被别人利用的？

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