感恩
感恩今天天气很好,和老公一起去河边跑步,很久没有出去这样散步了!
感恩家乡建设得越来越好了,有很多新建的公园、步道,让我们的生活生活更丰富了!
感恩爸爸妈妈做的可口的饭菜!
感恩爸爸妈妈和老公的关系很好!
感恩今天上午学习效率挺高!
感恩楼上虽然白天有点吵,但晚上很安静!
觉察
觉察到自己没休息好时大脑的自控力会低一些!
觉察到今天爸爸说公务员这个职业好时,自己可以只是听着,没有像以前那样反感!
感恩
感恩今天天气很好,和老公一起去河边跑步,很久没有出去这样散步了!
感恩家乡建设得越来越好了,有很多新建的公园、步道,让我们的生活生活更丰富了!
感恩爸爸妈妈做的可口的饭菜!
感恩爸爸妈妈和老公的关系很好!
感恩今天上午学习效率挺高!
感恩楼上虽然白天有点吵,但晚上很安静!
觉察
觉察到自己没休息好时大脑的自控力会低一些!
觉察到今天爸爸说公务员这个职业好时,自己可以只是听着,没有像以前那样反感!