静心复盘了一下自己这段时间的调整，觉得还是有所收获的，虽然还没有看到特别明显的效果，但是内心里已经有了明确的目标。
这样的结果很大程度上得益于自己每天在简书上的坚持写作，虽然也没写什么像样的东西，但是很奇怪，就是慢慢地感觉自己的心思更加澄明了。
也许这就是读书、写作给人带来的好处吧，只要坚持下去，好的影响就会潜移默化的慢慢显现出来。
总结一下，目前在自我修行的这条路上，需要长期坚持的几点：
一、坚持减重塑型：好的外貌真的可以提高一个人的自信，这一点毋庸置疑，而且，好的身体也是未来人生路上最最重要的关键，所以无论从哪个方面来看，养成良好的生活习惯，让自己有一个好身体，都是一件值得花心思去做的事情，哪怕花费的时间会久一些，但最终的那个结果一定是值得的。
二、合理消费、要有存钱意识：现在越来越觉得有点存款是多么重要的事情，尤其是像我们这样的上班族，本身出了日常开支以外，就没多少结余，如果再不让自己有计划的存点钱，根本无力抵抗未知的风险。
三、坚持读书和写作练习：多读书，多练习写作，可能不一定会让你挣多少钱，但是会让你知书达理，有足够的智慧去处理自己在生活中遇到的困扰和难题。
现如今，能够管理好自己的情绪，绝对是一件非常令人钦佩的事情。
所以，坚持下去，未来的你一定会越来越好！
