上一篇文章，我们说了《知道做到》的很重要的一点：少而精。总结成一句话就是：重复学习知识的精华部分。坚持“少而精”的原则，我们才能很好的面对信息超载的问题，更好的把学到的知识吸收，变成自己的行为。
接下来，我将给大家介绍《知道做到》的另一个同样重要的原则：持续跟进。
为什么要持续跟进？
很多时候，我们学习了一个新知识，以为自己懂了，然后就又去学习新的东西，然而，用的时候却一团糟。
作者说，阻碍我们从知道到做到的最大的一条鸿沟就是——缺乏正确的方法。
我们学习了新知识时，只是“以为”自己知道了，其实具体怎么做自己心里是没底的，以至于到真正执行时无所适从。
这本书里，有一个很雷人的言论：如果你花一倍的时间学习一门新知识，那你至少要花10倍的时间去反复练习、跟进。
大部分人是从来没这样做过的。
学习新知识并不难，最难的是接下来的跟进和重复。这就很好的解释了，为什么我们每天都在学习，却没啥实际进步。
罗辑思维有一期节目“怎样成为一个高手”，里面讲到了刻意练习的重要性。其实，持续跟进与刻意练习是一样的道理，都需要花费大量的时间和精力去训练，这是最重要的，也是最难的一个环节。
那如何做到持续跟进呢？
这本书的作者给我们列出了三个步骤：指导、支持、问责。
1
指导的意思就是：如果你知道了一个方法论，觉得很有道理，而且有想学习的欲望，那么，不要停下来，立刻想办法找出你的行动步骤，要如何去实践它。很多时候，看到有启发的东西，我们会热血沸腾，也想要学会运用，可是，我们也只停留在“想”上面，而忽略了“如何做”。在《知道做到》这本书里，作者提到，人们之所以做不到知行合一，最容易缺失的一环就是“正确的方法”，这好似已经被大多数人忽略了。
2
所谓的支持，其实就是大家所说的“反馈”。反馈为什么这么重要呢？想想你中学时做习题的感觉就知道了：如果你做了100道题，而不知道正确答案是什么，你会有多少耐心继续做下去？
是的，有效的反馈之所以重要，就是因为它让我们知道：你现在的状态怎么样？你哪里做对了？哪里做得不好？
它让我们知道我们的方向在哪里，以及做得正确与否。
持续跟进时，你可以跟着老师学，也可以找到一起前行的小伙伴，或者亲人朋友，他们可以给你反馈，而不至于一个人在沙漠中行走，迷失了方向而不自知。
3
最后一点问责，就是我们所说的奖惩制度。如果哪里做得不好，你要给及时反思，给自己一些小惩罚；如果哪里做得很棒，你要及时的给自己一些奖励，以激励自己。
持续跟进，执行到位的这三个步骤“指导、支持、问责”其实就是养成一种行为习惯、把已知的东西转变为行动的基本步骤。
总结一下整本书的读书笔记：
我们在上一篇文章中说道学习时要“少而精”是指理论学习层面，而这一篇中的“持续跟进”是指实践层面。
作者在书中说，本书的核心观点就俩字：重复。
这里的重复是指，无论是理论学习层面还实践层面，我们都要间隔性、层次性、阶段性地去不断深入，去理解、探索和研究，我们才能知道得更深入，理解得更透彻，实践起来才会更加的得心应手。
最后，愿大家都能知道做到，成就高效人生。
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