冰山作业
一.事件:跟老师做服务
二.应对:一致性
三.感受:开心 ,舒畅
四.对方的感受:
五.想法:
1.一直在调整手机和电脑的调整,怎样更好的关注大家上线情况。及时跟大家互动。看到大家的敞开和对场域的信任。看到老师的灵活、定力和智慧。看到助教们的耐心和保持。
六.期待:
1.自己对别人的期待:投入
2.自己对自己的期待:在当下,觉察
3.别人对自己的期待:做好服务,理解我
七.我的模式:时刻觉察,学习
八.我深层次的需求:被认可,被看到
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:时刻觉察自己和他人的需求
十.生命力:我是一个为自己的生命负全部责任的人。