是的,我又爱上了跑步!
今天下午女儿去培训班,本和闺蜜约好趁这时段去商场逛逛,话说很久没逛了,但送完女儿之后,我犹豫了,想回去睡个午觉,然后跑步。
到家之后先睡了会儿,然后收拾家务,快五点时来到我最喜欢的大学校园,喜欢那里的运动场,很大很大。不过今天,当我兴冲冲来到运动场时,那里正在举行足球赛,跑道不允许跑步。而且即使五点多了太阳还老高的,很晒人,怎么办?不跑了吗?不,我要跑!
于是,我顺着校园的树荫下慢慢地跑起来。有时在树荫下,有时又跑到教学楼的过道里,或者跑到大楼的花园小径上,反正哪凉快往哪跑。平时对这大学不太熟悉,这一跑还认识了校园里的不少景点,尽管一路上有的大学生投来有点奇怪的目光,我认为那是羡慕,不以为然。校园里跑了一公里多被电话打断。然后到校门口处理事情,突然发现校门口那条林荫大道甚是好看,是个跑步的好地方,于是从校内转向校外。
果然,这条大道两旁是笔直的雪杉,枝叶已较浓密,像两排绿色的卫士站立在两边,边跑边欣赏美景,不时有年轻的学生经过,我觉得和他们一样年轻,这样的感觉太棒啦!这样校内校外也跑了三公里呢。
接了女儿吃过晚饭,坐等今天精进读书群内关于减肥的分享,可真的是坐等吗?那可不行。何不趁听分享的时间在跑步机上再跑跑?好吧,开动!于是,一边听分享,一边跑步,倒也不亦乐乎!
其实说起跑步,读书时代的我一直很喜欢跑步,不过那时候跑步很功利,当时中考体育是要加分的,虽然考的是五十米,但我每王早晨会练练八百米。
记得中学一次运动会上八百米比赛中,刚开始我还落在后面,最后冲刺时用劲全力充到了第一名,之后老师们都说我有耐性,有后劲,适合长跑。
到了师范,也是因为一次八百米考试得了第一名,班主任硬要我来当体育委员,因为班上无人能及。后来我还代表班级参加了元旦迎新跑,都取得了不错的成绩!
可是,工作之后,好像一切好习惯都停止了,除了一直在自考拿到研究生学位(其实好像根本没学到什么),其它跑步、阅读都停止了。这一停就是近二十年,去年竟然莫名患上高血压,这对我敲响了健康的警钟,必须要开始跑步了。可是工作忙,下班辅导女儿,哪有时间跑步?于是果断买了跑步机,每天开始跑,终于把血压跑正常了。今年,我加大了力度,从去年的每天二十分钟增到四十分钟,顺带减肥。
上周加入了精进读书群,在我们的跑团里每天打卡看排名,感觉重又爱上了跑步!今天晚上听了luckingpine的分享,对跑步更感兴趣了,不为别的,只为健康!希望自己越跑越好!有可能的话,我也可以跑个半马试试,又有什么不可以!哈哈……
成长路上,让我们一起跑起来!