雨季绵长，一整月都是雨。早上醒来，犹豫了许久，要不要去参加选手队的集训呢？去吧，路程还不近，开车过去，跑完回来，一来一去大概三小时跑不掉；不去吧，自己一个人瞎跑，想要提高难度是比较大的。就这样左右为难中，慢慢逼近集合约定时间点，于是没有选择了，自己去公园完成任务吧。

清晨，雨后的天空，依然笼罩着一片阴云，风里带着春天的温度，乍暖还寒，空气却是不可多得的清新。我跑步的习惯是不多穿，虽然刚出门时热身跑会有点微凉，但一公里路下来，身体基本热了，自然就不冷了，如果穿太多，跑的时间一长就会热，穿多了还跑不动。

从前没跑步时，看到别人大冬天光着膀子、穿着短裤跑步，直替人家担心，冷不冷啊？每次一想起过去的这些念头，就有点好笑，笑自己当年的幼稚与无知。真的不要随意去揣测任何人的行为与生活方式，你不在其身，自然不能准确理解和体会到别人的感受！如今，我也身在其中，也慢慢懂得了其中滋味，冬天只要不低于零度，我也敢单衣上场，其实没有想象中的那么冷，更不是什么做不到的事。

从家到公园，正好一公里路程，直接热身慢跑过去，跑到两公里时，开始下小雨，雨渐渐大了，眼镜片上的雨滴越来越多，雾气蒙了一片，但对于跑步来说还不算碍事，公园的健康跑道特别宽，下着雨，行人稀少，可以任我随意奔跑，也算是一种恩赐！

湖面被雨滴打破平静，小小的水晕荡漾开来，此起彼伏地圈成一片涟漪，比往常的宁静多出一抹淡淡的动感！湖边的翠柳比上一次见到时又绿了几分，叶片从细尖儿化为丝带，柔顺地在垂下来的枝条上轻轻舞动，水光下露出晶莹的肤色，青涩可爱的模样。

雨中跑步，让我想起高中学过的一篇文章《雨中登泰山》，当时语文老师还要求我们自由命题写一篇游记。说实话，在那之前，我都没有任何关于旅游的经历。上初中时，我们班主任组织大家春游，目的地是张家界，每人交五十元，三十多年前的五十元，对我们家来说是一笔巨款，即使有也不会舍得花在玩这种事上。春游结束后，老师把他们玩的每一处地方都拍了照片，配上文字说明，专门出了一期黑板报，我们这些没去的学生羡慕得不行了，对着照片蕴了很久的味，看着那些照片，想象着自己身在其中的感觉，神游的感觉也挺美的。

这份神游因为《雨中登泰山》被我直接搬进了我的作文《雨中游张家界》，语文老师给了个高分，高中班主任看到后不无羡慕地对我说，“你好幸福呀，我现在都还没去过张家界了”。哈哈，我捂着嘴笑得前仰后翻。“帅老师，我也没去过”，我不好意思地说。“啊，那你怎么写出来的呀”，帅老师充满疑惑地问我（班主任老师姓帅名开锋，三十年啦，我居然还能记起他的名字）。他没想到我只是凭着那些照片写了这篇作文。

雨中游张家界，至今我都没有体验过，十年前陪着女儿去张家界时是暑假，天气酷热，差点被太阳烤焦，那些年，张家界旅游实在是太火爆，特别是暑期，光是排队等缆车就足足排了两个小时，这三年因为情况特殊，基本处于淡季状态，虽然工作出差到过几次，但也没有再去景点玩过。

雨中游桃花源，却还是真实体验过，那是上大学后班级的第一次春游，也是我人生的第一次旅游经历。我们这个城市的春天，雨季从来都是漫长的，春游赶上晴天的日子是一种奢侈，可遇不可求。那年春天，我们全班冒着细雨出发了，一路高歌，无比兴奋。年轻真好，激情澎湃，雨中游兴丝毫未减，走走停停，吃吃喝喝，拍照合影，个个玩得挺嗨的。虽然当初游玩的细节已经不能全想起来了，偶尔翻开老照片，某些深刻一些的场景仍能清晰地浮现出来。由此看来，有些事儿，况味几何，全在心境，不同的时间，不同的人，差别万千！

雨中游，对于大多数人来说，应该都会觉得是一种遗憾，毕竟雨中自是不便，打着伞拍照、行走、观景，都不方便；况且雨下得大了，还可能湿衣湿鞋，没有舒适感。李健吾老师在遇雨之初也是感觉“天是灰的，心是沉的”，而且也不想“憋闷地”等下去，雨若不停怎么办？既来之则安之，我估计老师当时肯定也是如此，不肯错过已然在眼前的美景，雨中，别有他趣，另生新意，未尝不可一试。于是，便有了雨中之行，然后也有了我们见到的美文《雨中登泰山》，烟雨变幻中的泰山，让我们也和作者一起体验到泰山新的奇特风光，发现它别致的美 。

有时候，换一种思路，接受一种变故，未必不会有新的收获，观景如此，人生际遇亦如此。你以为只能放弃，你以为无法再作为，而事实呢？当我们作出改变，当我们以新的姿态去接纳变化，在不确定中做一些尝试，不一样的收获就会突如其来！

雨中长跑，不是为了追求新体验，也是像李健吾老师一样偶遇了一场相逢。连续三天都因为雨而停足，这次既然已经开跑了，那就接着跑吧。好在雨也不是特别大，落在脸上，清凉清凉的，有一丝滑爽；上衣是防水的面料，沾点小雨不受影响；惟一的不足是雨水随着脚步的跳跃慢慢从透气的鞋面渗进去，越积越多，袜子全湿了，脚在湿鞋里轻微地前后滑动，发出“唧唧”的挤压声。

一心想着训练目标，这些干扰完全不在话下，依旧如往日般一圈一圈地跑起来，甚至比往日更用力，候选选手们正在集中点受专业指导，有教练带和自己跑完全两个样，我这个排名靠后的人，再不用功就没机会入围了。

昨晚教练在群里发布的训练内容：十分钟跑前准备、三公里慢跑热身、五公里全力跑、四公里放松跑、十分钟跑后拉伸。我自己一个人瞎跑，前后十分钟常常都是自动省略，三公里慢跑倒是做到了，因为每次前三公里都感觉特别吃力，跑速自是不能要求的，进入四公里基本适应了，速度稍微提起来，直到完成十公里，然后结束。

这样坚持的跑步纯属有氧运动，想要提升，听说必须得变速跑，在一定区间内安排各种配速反复训练，这点我还没试过。今天开跑后有意识地想着教练的安排，以5分50秒的配速完成三公里，然后提至5分30秒的配速完成五公里，最后四公里放松到6分配速，12公里顺利完成，感觉比平常一口气直接跑完十公里要舒服一些，至少结束时心率降下来了，人没有喘气的现象。

专业与业余，区别真的太明显。想要提升水平，还得有专家指导。我暗自决心：下次集训一定还是得去，不能偷懒，更不能怕苦，哪怕被虐也得去！

从前把跑步只当作一个锻炼身体的运动，对成绩没有想法，现在为了比赛，还是得有点小目标，至少要拿到参赛资格，好吧，为了入场券，狠狠拼一下。

美丽宁夏，塞上江南，希望有机会见到你的真容！