人生如戏，全靠演技，这句话说的一点都不假， 一语道破人为什么可以活的很好，我个人也非常认同和赞赏这句话。想要活的好，的确可以靠演技，但是想要活的快乐，单纯靠演技可不行。

      不知道你有没有这种感觉，一个人在家的时候，会感觉非常的舒服和放松，说话做事完全属于奔放的状态，动作和言语可以完全听从内心的需要。懒了，就睡觉；想吃，就狂吃；想骂，就破口大骂，可以肆无忌惮地释放自己的情绪。这种你感到愉快的体验，就是因为完全地遵循了自我。

      现在的90后，大部分都是独生子女，人们对于这批独生子女的刻板印象，比较多的就是“任性”、“霸道”、“幼稚”等，是被父母宠坏的一代。可是也是从90后这一代开始，“个性”这个词才变得热门起来。90后的人，他们无视传统，他们特立独行，我想那些60后、70后、80后在对下一代做出评价的时候，除了心中的愤慨之外，对于90后多多少少也掺杂着许些羡慕。或许他们想问：为什么90后可以那么潇洒呢？为什么90后好像活的挺真实的呢？那是因为他们在孩童时代，他们想要的需求大部分都会被得到满足，不认为满足自己的需求是不对的，是自私的。因此，90后更加注重自己“需要什么”，而不是别人“需要什么”。

      我有一个很好的朋友J先生，是一个典型的“好人”。只要你被他认定了是朋友，他对你的需求可谓是来者不拒。在他的口中没有“不”字，永远都是“好”、“可以”、“没问题”。后来接触的深了一点，我就问他：你是对你周围所有的人都这么好？他回我说不是，要看人的。我不置可否。

      再后来，我们一起学了心理学，他才告诉我说，原来他从来都没有活出自我。他从小的时候开始，周围的人对他的评价就是“好人”、“听话”、“乖”这些词语，他听的多了，潜移默化，自己也不知不觉地向这些词语靠拢，别人越说他乖、听话、好人，他就越发变得乖、听话、好人，轮回往复，最终变成了这样真正的“好人”。但是他告诉我，他厌恶这样的自己，因为他所做的一切，都是为了当别人心目中的“好人”，他一直就奔着这个目标努力，所做的一切都是为了这个“好”字。以前他从来都没有意识到，这些观念对于他来说，已经完全深入骨髓，他已经连自己都不知道这是自己的渴望，还是别人的渴望了。当他现在意识到的时候，我能感觉的到，他以前是不快乐，或许还有些许的痛苦，而现在是痛并快乐着。

      意识到某些东西并非属于“自我”，就是活出自我的第一步。

      L先生说，虽然他不能一下子改变自己，不当这个“好人”，但是他已经知道这并不是自己的意愿，可以慢慢改变自己，找到自我，还是挺开心的。我也为L先生感到开心，因为以前我在跟L先生接触的时候，他虽然对我好的无可挑剔，但是我的内心总是有一种抗拒的感觉，觉得他这种对什么人都非常好的人，有点可怕。当时我并不知道是什么原因，现在想起来，可能就是因为他“装”的太像，而我比较敏感，能够感觉到他的“假”。谁不希望自己的朋友，是用真实的自我对待自己呢。

      自从接触了心理学后，被问的最多的一个问题就是：你在哪一段时间，或者说是哪一个时刻，感觉自己是最快乐的？我每次都会毫不犹豫地回答：毕业之后，现在。我在这一年无数次地问自己，为什么呢？为什么是现在最快乐？

      因为现在我所遭遇的一切，都是我自愿选择的。毕业的时候，我没有听取爸妈的意见，留在家里的小城市，而是只身一人来到大城市生活。虽然在这一年里，我无数次自己默默哭泣，遭受委屈，迷茫困惑；但是也伴随着快乐、自由、惊奇和兴奋。我出来之后才认识到，这是一个完全不同的世界，少了父母、老师和学校的庇护，世界就露出了它本来的样子。就像万维钢老师说的：这是一个不一定有多么美好，但是充满惊奇刺激的真实世界。我可以每天睡到自然醒，哪怕房子租在吵杂的小巷，我也睡得很香；我可以想吃什么就吃什么，无论它是否是垃圾食品；我可以很开心地在外面玩到尽兴才回家，哪怕要半夜三更胆战心惊地叫着滴滴打车；我可以自己做决定，哪怕做的这个决定最后让我难过不已，但是我不后悔。

      活出自我，请将更多的注意力放在自己身上，更多的问问自己“需要什么”，而不是注意别人“需要我做什么”。

      L先生，就是太在意别人的看法，而忽视了自己内心真正的想法。我们总是很容易的认为，别人对自己正面的评价，就一定是好的，然后感到特别开心，认为自己就是这样的人。

      却不知，凡事都有对立面，好和坏永远都是相伴而生，相辅相成的，你的“好”，必然伴随着一定的“坏”。你想想，这个世界没有“坏人”，哪里能衬托的出“好人”的“好”呢？所以对于别人的正面评价，我们不能认为这就是“我”的需要，要多问问自己的内心，到底需要的是什么。多问自己需要什么，多质疑别人对自己的评价，学着慢慢体会哪个才是真实的自己。

      可能有些人会说：我不敢啊，不太敢把自己暴露给别人看，怕给别人嫌弃。其实，这个“嫌弃”都是自己臆想出来的。你只要试试就知道，有时候真实的你，不仅不会让别人嫌弃你，说不定还会让别人更加的喜欢你，因为那才是你的个性，是真正的你。

      如果你说，我就是真的喜欢“装”，怎么了？那我只想说，如果你装的快乐，演的快乐的话，完全与我无关，那是你自己的事。那些爱装，爱演的人，请在夜深人静的时候，摸着良心问问自己：这是我需要的吗？我快乐吗？如果你的回答都是肯定的，那恭喜你，你很勇敢，那就是真实的你。可是，到底有多少人会给予自己正确、肯定的答案呢？

      我从来都不相信人有下辈子，我只相信这辈子就是我唯一在这个世界上的时间，下辈子？管它呢。这辈子活的好，没有遗憾，还要下辈子做什么？其实我特别欣赏“我就是我，是不一样的烟火”这句话，不知道为什么，在某些文章或者某些人的眼中，含有一丝贬义。要注意的是，我所说的自我，是在不伤害其他人的前提下，保持的自我，并不是那种唯我独尊，目中无人，不管他人死活的自我，这个要区分开来。

      多袒露真实的自己，少一点“装”，你会有特别的感受。最近特别流行“戏精”这个词，中性一点的解释就是爱表演。我觉得，将“戏精”作为自己的一种爱好尚可，如果活成了“戏精”，我就想问一句：你累不累哦？

      当然，如果你说“戏精”就是你的自我，这个可以有。

      愿每一个人，都可以活的快乐，活出自我，拥有一个自己说了算的人生。

—End—

后记：

第一次写这种带点心理鸡汤的文，

喜欢有不同观点，

可以批判，

我们都可能是错的。