30年前，癌症是一个稀有的名词，近十几年来，癌症有如邪恶精灵突然从潘多拉魔盒里窜出来，在我们身边肆虐开来。今天，癌症变成了一种常态。马云说，十年以后，中国三大癌症将会困扰着每一个家庭，水污染导致肝癌，空气污染导致肺癌，食品污染导致胃癌。肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”，更是引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项最新结论：有六种癌症会专门盯上胖子。
据世界癌症研究基金会专家介绍说，经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。肥胖诱发癌症，主要是因为肥胖者身上脂肪过多，就会刺激体内激素水平的提升，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞则会促使人体产生生长激素，而这正是诱发多种癌症的关键所在。
科学家们又进一步明确了更为青睐“肥胖一族”的肿瘤，分别是：食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。
肥胖与乳腺癌。据估计，体重指数每增加1，乳腺癌的发生危险性增加3%，体重每增加五公斤，绝经后妇女的乳腺癌相对发生率增加1.08。肥胖与子宫内膜癌，子宫体癌与肥胖关系十分密切，那些停经后激素治疗的妇女体重增加25公斤或更多，则其子宫内膜癌发生危险比为5.0（95%可信区间3.01--9.52）。肥胖与结直肠癌，男性和女性肥胖者结直肠癌的发病率均增高，病例对照与队列研究结果一致，男性发病率的增高大于女性。肥胖与肾细胞癌，尤其是在女性中肥胖，可引起肾细胞癌发病率增高。肥胖，可使胰腺癌形成的危险性增加两倍，肥胖还增加喷门癌的发病率。肥胖可能与增加卵巢癌，宫颈癌、结缔组织癌症以及淋巴瘤有关。
每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦，将体质指数（BMI）控制在21—23之间，中国人则应保持更低，在18.5—23之间。并且保证10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平。更值得提醒的是，儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。相对于正常体重的儿童，越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。“走在大街上，‘小胖墩’越来越多，他们的生活方式大多不健康，吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动。殊不知，这些都为日后患上肿瘤埋下了‘定时炸弹’”。约30%男性肿瘤和60％女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，均衡适量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险，可使癌症总体发生率降低约50%，对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生，更有帮助。“每天各类水果最好能吃到400克，蔬菜次之；多喝水，少喝酒和含糖饮料；限制红肉（猪肉、牛肉、羊肉）摄入，避免加工的肉制品。
由于肥胖在人的整个一生中都可以得到改善，因此增加运动以保持健康的体重，成为癌症预防的积极措施，这些目标的实现不仅需要个人采取积极的饮食、生活方式，还需要制定健康计划以及进行健康运动促成实现。
