尚俊平，焦点网络中级，坚持分享708天，2018年3月25日，周日
做个案是没有快捷方式的，就是要下功夫，勇敢去面对自己的困难和限制，仍在惶恐里去想办法面对来访者，陪伴他们，不这么坚持做下去，就算学再多理论参加再多的工作房，效果还是会不明显。学咨询和做咨询是很不同的，基本上只有不断做咨询，才能在咨询上累积真枪实弹的经验，别无他途。咨询是一个非常专业的东西，一点都马虎不得。咨询师的成长是一个按部就班的历程，尤其是扎实的，实际的个案工作和被督导的过程，更是不能疏忽。近几年社会变化非常大，人们在快速的变化里，需要调试的东西越来越多，心理学变成是生活的必需品，没有心理学的支持，生活的挑战变得巨大无比。
这些天我一直在想做访谈的事情。找什么人做？可以是亲人朋友，同事同学，这些人都做完了呢？可以去寻找陌生人。访谈需不需要做记录？如果需要做记录，访谈的记录如何写？先预订合同，询问访谈对象他想要谈的主题是什么？根据主题拟定访谈的计划问话。访谈的时间怎么界定？愿意多说就多说一些，只想少说也可以少说，根据访谈对象的意愿来定。可以是一个小时，也可以是三四个小时。最主要是培养自己专注倾听理解共情的能力。抛开自己生活中的主观的想法，清空自己的大脑，进入访谈对象的生活中，弄清他的生活脉络是什么？他最需要的是什么？他看中的人事分别是什么？他清楚不清楚他需要帮助的地方？才能完整的表达他的需要吗？为了达到他的需要，他最需帮助的地方是什么？
