据报道，截至2月7日22时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例31261，疑似病例26359例。

对于已经确诊的患者和疑似的病例患者，我们能够做什么事情帮助他们呢？我能做的事，是帮他们的疏解心理焦虑，消除恐慌情绪，增强战胜疾病的信心！

1.疑似病例患者，要增强信心

对于已经确诊的病人来说，要按照医院的治疗方案进行治疗。而对于疑似病例的病人来说，心理疏导工作尤为重要。

目前，疑似病例就有近18000人。在这些疑似病例中，有一部分很可能患有新型冠状病毒肺炎，有一部分只是疑似。对于这部分人来说，更应该做好自我心理疏导工作。他们处于精神非常紧张的状态。比如，有这样一家人，他们的亲戚从武汉来京做客，这家亲戚走了之后，孩子纷纷发烧。去医院检查，原来是“甲流”。但结果未出来之时，他们的精神是非常紧张的。在这样大规模的疫情面前，更容易陷入焦虑、恐慌的情绪之中。回想2003年的非典时期，我也是自己心理非常紧张，以至于查体温的时候，经常在37度。这种紧张的情绪无益于身体健康，把事情搞得更糟糕。因为你精神过度紧张，去医院检查，反而容易交叉感染。

2.武汉人民，要挺住！

这次武汉的疫情比较严重。所以，全国人民乃至世界上都是谈武汉人色变。那么，武汉人民要为自己加油，不能自乱阵脚。

记得2003年非典，当我从北京复试回学校时，大家也是谈北京人色变。平时，关系比较要好的同学，远远的只是看我一眼，就唯恐避之不及，看到我像是看到了瘟疫一样。我心里感到非常难过，觉得人情是如此的冷漠。从那时起，我像是受了很重的心里伤害一样，很多年都恢复不过来。直到17年后的这次疫情，我才以一种客观的心态，认识到曾经同学对我的冷漠，是一种对疾病的恐惧，是一种对自身生命的保护。

武汉人民，乃至湖北人民，要知道这种色变，不是对你本人的色变，而是来自于对疾病的色变。网上所说的河南人的“硬核”表达，是一种对于自身生命健康的一种保护，有的表达方式比较粗暴，但在这种严峻的疾病面前，唯有这种比较粗暴、看似冷漠的表达，它能有效地保护到更多的人不被传染。

只有团结一心，我们才能共同战胜这场疫情！我们不仅要尊重自己的生命，要尊重他人的生命。所以，请理解那些“硬核表达”。请保护好自己，也保护好自己的家人，还要保护好你所不认识的很多陌生人。这是一种社会责任！