为什么你总是坚持不下去

我们都知道获得成功的方法是靠积累,靠坚持。但我们通常就会倒在坚持的路上。其实坚持也有方法,我们可以制定坚持的方法来达到坚持的持久力。

不要太高估自己的能力,不要低估自己的弱点。大部分人喜欢速成,比如我每天要背200个单词,今年股票盈利要翻倍,一个月内要跑全程马拉松等等,但是十天半月后,也就爱谁谁了。

大目标确实得有,它是你做一件事的终极目标。比如你要成为一个优秀的写手,能讲一口流利的英语等,但是在做的时候,不要着急,不要想着在短时间内去实现它,那不现实。要想成功唯有积累。比如写作,写作可以输出倒逼输入,那我就输出输入同时进行。这显然无比正确。我每天读一本书,读完读透之后写读书笔记,这样只要坚持下去,一定会有成果。想法很好,然后呢?你能坚持多久?

想的是很美,但是毫无疑问大部分人会倒在这条成长的路上,下药太猛了。有些人说我可以,那我承认你牛,所以我们在开始前首要做的是认清自己。

瞄准大方向,制定阶段性计划,对目标层层递进。

还是以写作为例,确实写作需要大量的输入,但是要在认清自己的前提下量力而行。比如你一开始可以制定一个月看一本书,看完之后写读书笔记和读后感。等到你一个月一本书的节奏游刃有余的时候,你可以把计划改成半个月一本过一周一本。当然日更还是需要的,。写日记,写感想都行,让自己在写作这条路上先走起来,笔头活络起来。

别小看这种积累,就算你一个月看一本书,一年坚持下来你也消化点10来本书了。

对写作成果的反馈

在坚持的路上可以通过一些小方法来达到你的反馈效果。

奖励法,比如你心心念念想买一个手机,你可以设定坚持看书,写作半年,等到完整的坚持完后再买,如果中途放弃了,那就要等到坚持下个完整的半年周期再买。

惩罚法,比如自己已经制定好外出的旅游计划,那就设定坚持看书写作半年后才能去实行这个计划,否则取消。通过这种外在的刺激来达成自己的目标。

其实上面两种方法只起到治标的效果,写者真正在意的是自己坚持一段时间后的成长。假如自己写出来的文章能得到读者的认可或夸奖,这才是坚持的终极动力。你可以加入一些高质量的写作群,找到一群志同道合的写者,分享你的作品,得到他们的反馈。一起分享,一起鼓励,共同进步。

真正要做好做成一件事很难,不过不是本身的事情难,而是坚持做成这件事的过程很难,战胜自己很难。所以我们要通过一定的方法重复做,形成习惯,等你习惯后,那将打开另外一重广袤的天地。到那时候你会感到:神经,要什么坚持,我爱死写作了,没写作我该怎么办呢?

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