5月17日  晴

    家庭指导师课程的第二天，我看到了很多厉害的人，他们是导师——代兵老师、一萱老师、韩老师，还有我们学员中的一些把孩子引导得很好的妈妈们，我发现我身边到处都是这么“牛”的人，她们都值得我学习。

    而且，让我意想不到的是李中莹老师来了，我觉得他是一位可爱的老人，他的可爱是因为他那么的有大爱，他看到的是整个国家，他做的事是想助力国家的发展，他的目光是那么的慈善，他看每一个人都那么柔和，没有任何偏见和评判，他是那么中正，他又是那么有智慧，在我们看来那么普通的方面，他可以发现它是那么的重要部分，把它发展成为学问和技能，并为人们所用。同时，我是那么幸运，因为我是杭州第一批家庭指导师学员，我告诉自己起点不重要，重要的是自己怎么去做以及拿到多少对自己有用的东西。

  我问自己今天我的目的还是那个吗？“是的，我来这个课堂的目的是想做一个更好的妈妈，更好的妻子，”我想，“今天再加两点——那就是更好的女儿，有机会的时候可以帮助别人的人。”

  今天课程中我最有感觉的部分是：一、看死亡爬行的那段视频。看那个视频的时候，我内心被触动到了，霎时间泪水止不住地流出来，我怕自己哭出声来，还把嘴巴捂住了。我好感动，那个教练不停地鼓励他的学生，当学生有放弃的念头的时候，他鼓励他，当学生觉得累的时候，他鼓励他，不管任何时候他都鼓励他，帮他做到最好。我想到自己小时候，我的父母不懂这种教育方式，他们给我的基本是“反向的”，比方怎么样不好，怎样不可以，你哪里不好，你不行，你看看谁谁谁那么懂事等等等等。这样的教育方式，效果真的不好。不过，我现在想打破这个循环，我可以为自己勇敢一次，我可以自我肯定，我从中切身体会到这样的教育模式出来的孩子的内心感受和外在力量是怎样的，从而不再让这种教育模式延续到我的小孩身上，我要做一个不良模式的“终结者”，新模式的启动者。同时，我理解父母能给予我的已是他们可以给我的全部，做他们的女儿是我上辈子自己在老天那边选的，没人逼我，所以这是最好的安排。来到这个世界的我要把每一天的呈现当作一份小小的人生测试卷，想要达到怎样的成绩给到自己，就看自己用什么方式去解了。就算一开始不能做到熟练，而是“步履蹒跚”，我也要像幼年时学走路一样，坚持下去，直到变成习惯！

    二、看到一萱老师请一位学员上去扮演一位19岁孩子的那个示例的时候，我的心很难受，心痛的感觉，仿佛看到了一位母亲用无知的头脑和爱的名义亲手毁了自己生命中的“天使”，除了心痛的同时，面对这样的无知让人愤怒，很想去改变这样的事情，所以今天突然问我自己：“我要如何才能在碰到这样的问题时，能够帮上别人一把，好让无辜的孩子不受伤害呢？”

  其实今天内容很多，感觉信息量还是挺大的，细细回看肯定还有更多的收获。我在课程中领悟到，我们每一个人都是系统的一份子，在我的位置上，我要处理好我这个位置上需要我做好的事情，包括说好每一句话，这也就是说话要有艺术的本质原因了，因为同一个事情或者说问题，拿作为一个妈妈的角色来讲，妈妈讲出来的话，孩子都无条件地服从着，妈妈的话对孩子影响很大。同时也要经营好各种与自己有关的关系，拿夫妻关系来说，与其觉得自己的伴侣有怎样怎样的问题，倒不如想想自己有什么可以做的，让自己的这份“关系试题卷”答得圆满一点。如果你不想答这份“关系试卷”了，下一份“关系试卷”还在等着你，同样也需要自己去解，任何不同形式的“关系试卷”最终的焦点还是自己。

    我还对导师的一句话特别有体会，这句话是：“愤怒背后隐藏着恐惧，恐惧越多，爱越少。”我感受到在我的成长经历里面有一些恐惧，这或许会是我的一份障碍，我得好好处理以后生活中发现的这个情绪，让它得到化解，不让它乱用而用错了地方。

    通过今天一天的学习，我发现我很用心的去感受老师给我们展示的每一个示例或者视频的时候，我的内心非常地支持我，由此我拿到了比以往更多的一份感受，以往看到死亡爬行的时候就觉得学员好厉害，教练好好，内心激动，除此之外也说不出为啥激动了，今天我知道了为什么，因为我也渴望能有人这样肯定我、鼓励我，我缺少被夸奖，我小时候的乖巧都是因为我多么希望得到父母和家人的肯定、夸奖和鼓励。我有了一份解读自己内心感受的能力了，同时，我发现自己的内心更柔软了，因为我的情绪更容易流淌出来了；我小组互动的时候走得比较远了，我肯为自己勇敢一点主动迈出第一步了。在此，我要给自己一个赞。

    今后我要在每天的生活中运用导师们教我们的方法去处理自己的情绪，把情绪和事情分开，让事情往着更好的方向发展，我也要运用导师们教我们的方法对待孩子，很好的和自己的孩子互动，建立一份良好的亲子关系，然后运用先跟后带的方式引导孩子规划属于她自己的人生蓝图，让她们成为一个拥有照顾自己人生的能力的人。