╭┈┈┈┄┈┈┈┈┈╮可可妈成人美食直播课堂╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈╯今日美食直播课堂给大家带来一道大人们和大宝宝们都可以吃的，超级️营养的清炒五色蔬菜球

食材准备：

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️1.用挖球器将各种食材挖成小球形状，也可以切成任意形状。西兰花切成小朵

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2️.水开，将所有食材下锅焯水煮熟，冬瓜较爱熟，建议后放。

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3.️捞出食材，过冷水，待用

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4.锅中倒油，放入蒜末爆香

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5.️倒入五色蔬菜翻炒

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6.️加入适量食用盐

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7.️加入淀粉勾芡

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8.️快熟时加入蒜末

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9.装盘

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