这几天我对人的能量层级有了一些新的了解。
一个人的能量状态就是他的情绪状态，情绪和情感是人对客观外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。情绪和情感是主体的一种主观感受，或者说是一种内心体验。轻松、愉快或沉重、悲伤都是内心体验。
情绪和情感有四种功能：
一适应功能。情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段。比如，在危险情况下，人的情绪反应使有机体处于高度紧张的状态，身体能量的调动可以让人进行搏斗，也可以呼救。婴儿通过情绪反应与成人交流，以便得到成人的抚养。
二动机功能。情绪和情感构成了一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动效率。比如兴趣可以作为认识活动的动机，起着驱动人的认识和探究活动的作用。
三组织功能。表现在积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用，消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏作用。在某种情绪状态下记住的材料，在同样的情绪状态下也容易回忆起来。当人处于积极的情绪状态时，他容易注意事物美好的一面，态度变得和善，乐于助人，勇于承担重任：在消极情绪状态下，人看问题容易悲观，懒于追求，但更容易产生攻击性行为。
四信号功能。具有传递信息，沟通思想的功能，比如微笑表示友好，点头表示同意。
能量层级，正向的能量级别分别是：勇气，淡定，主动，宽容，明智，喜悦，平和，开悟，这些能量级别依次越来越高；负向的能量级别是：骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧，这些能量层级越来越低，羞愧几近死亡，严重摧残身心健康。
我理解了能量震动在生活中的表现。比如，有的人特别擅长感知悲伤，当有悲伤情况出现时，她的内心特别容易被打动，因他人的悲伤而触动自己。但对快乐、喜悦感受不敏感，看到别人快乐喜悦时，不容易触发自己的感受，平时生活中也很少能体验到快乐、喜悦感觉，有时看到别人很快乐会觉得不可思议，“有啥好乐的”。
有的人擅长感受快乐，他能给大家带来快乐，活跃气氛，也能迅速感受到别人的快乐，而把自己带向快乐的状态。有时不善于感知别人的恐惧、悲伤等情绪。比如看到一个小孩因为妈妈不在家而大哭，会觉得不可思议，找一找不就行了，哭能管用吗？
不同的人处在不同的的情绪能量状态中，同一个人在不同时间地点也处在不同状态中。但由于擅长感受不同，情绪能量高的人容易被类似的人、事唤起他的高能量情绪，与之发生同频共振。低能量的人容易被唤起负向情绪，从而使自己经常处于消极情绪之中。比如和一个负能量的人在一起，他会经常说令他不满气愤的事情，以发泄情绪。和高能量的人在一起，即使没有交流，他也会让你感受到平静，有所感悟。
为什么有人总爱看消极负向的一面，而有的人擅长看积极正向的一面，就是因为他们的能量频道不同。消极的人会看到更多消极的一面，体验的更多的消极的情绪，强化这种消极能量，影响他的身心健康。而一个积极正向的人，看到的更多是阳光积极的一面，做事效率会更高，人缘更好，身心更健康。比如同样被领导批评，积极的人会觉得自己通过领导批评有了新的成长，感到快乐；消极的人因为挨批而烦躁担心，认为领导就是会挑毛病。
我们每一个人都希望自己阳光快乐起来，活得更好，那你就多看积极正向的一面，或往积极正向的方向去推测他人、事情，多体验这种感觉，我们的能量就逐渐增长起来。
