早上老公送女儿上学，女儿睡过劲儿了差点迟到，没喝药，也没顾上吃饭。晚上放学回来。明显感觉到她情绪不好，人蔫儿不拉叽的，满口抱怨，体育课体育课上不成，信息课信息课也被占，一星期一节副课都上不了，烦死了。我连忙跟女儿站在统一战线说，真是的，明天咱去找信息老师问问，为啥不上课，女儿接话说，那也不怨信息老师，是别的老师占课，我说那也得找他，他都不能坚定点不让别人占，有原则点。闺女笑了，情绪没那么差了。然后她又说，一坐坐一晌屁股都是疼的，我就说一会儿吃完饭你趴那儿，让弟弟站上去给你踩踩按摩按摩，姐姐和弟弟都笑了起来。女儿说真是太累了，回来光想休息，啥也不想干。我就说你先休息休息，先歇歇再说。整个对话过程中，爸爸说，大人在单位被上级批评被下级埋怨，跟这比起来你这些都是小事。闺女立马就炸毛了，这不一样。我连忙说。对大人来说，这些是小事，但对孩子来说占课就是大事，我小时候也可讨厌音乐和体育课什么的被占。他爸爸还在说他小时候体育课被占了都没觉得怎么样。我笑着跟女儿说爸爸一个中招体育考试考5分的人，体育课被占确实是件好事（爸爸好像意识到我的目的了，没有拆台，配合了一下）。一桌子人又都笑了。闺女的情绪好像没那么低落了。
王院长说，不要总盯着孩子的行为，要去找孩子的情绪，去改变他的认知。这次我没有因为她的抱怨指责她或者否定她。而是顺着她的话，对她的观点表示支持，虽然没有达到改变认知的目的，但没有让她的情绪更差，至少做到不消耗孩子吧。
