比起走路，其实我更喜欢跑步。
记得在大学的时候，圆明园还是一片废墟，不收门票的，每天下午四点半，校园广播都会想起一个熟悉的声音- “同学们,课外锻炼时间到了,走出宿舍,走出教室,参加体育锻炼,争取为祖国健康地工作五十年。” 我有一阵子就会从宿舍出发跑到圆明园，在福海绕一圈再回学校。然后再去吃饭，洗澡，接着去教室上晚自习。有的时候运气不佳，在各大自习教室楼转了一圈找不着空位，又不想去比较远的主楼，就会考虑回宿舍看书。大一和大二的周末也喜欢一个人，轻装上阵，朝着一个方向一直跑，去探索未知的世界，直到跑到北京近郊的农村，可以闻到农家肥的味道和狗叫的声音才打道回府。
到了新加坡国立大学，住在研究生宿舍，PGP（Prince George’s Park），也喜欢在国大的校园外的马路（South Buona Vista Road）上跑，路上没有行人，可以回忆一下老师上课时讲的内容和自己想到的一些思路。新加坡没有农村，一般我就绕着NUS的校园外面跑。
到了上海，世纪公园就是跑步的圣地，也是我最常去跑的地方。一圈是五公里，形状像电熨斗。
我一般会把衣服存在花木路上的威尔士健身房或世纪联华的储物箱里，在威尔士健身房的时候居多，因为健身房早上7点就开门了，晚上10：30才停业，真的很贴心，跑完之后还能去洗个澡。跑的时候，逆时针和顺时针都有可能，一般是顺时针跑的偏多，一圈会和认识的人遇到两次，可以根据每次碰面地点的不同，推算出彼此配速的差距。花木路因为人多，跑起来会比较慢，特别是到了7号门附近，就要减速，眼睛要注意左右两侧，都有可能有突然出现的人或车。过了花木路的尖点，到了锦绣路，锦绣路从花木路的起始点到和芳甸路的终点这一段两公里多的路是我最爱跑的一段路，道路宽阔，绿化得很好，离开机动车道也比较远，汽车的尾气也不是那么的明显。这一段你可以加速，尽情地释放自己的能量。再右拐到了芳甸路，这是一条相对笔直的道路，但是到了晚上几乎没有路灯，有的时候要靠着来回的车灯来照亮道路，跑的时候会不由自主地放慢脚步，白天就还好，绿化得比较差，没有在世纪公园边上的感觉。
有一阵和马群的人一起约了周六在世纪公园跑步，都会先在威尔士的门口照个相，再按照自己的配速找好同伴一起跑。有了远方来的客人，也会约了一起来世纪公园跑，跑完之后到大拇指广场的必胜客吃早餐。一起跑步的好处是会有人提供饮料和香蕉，我一个人跑的时候就比较难，有一次我事先把运动饮料放在草丛里，希望跑了两圈后能拿起来喝，但两圈后已经找不到了。
在世纪公园也跑了有几百圈了，不同时期跑的感受不同。我在夏天的正午也跑过，速度慢一些，也还能承受，在绿化差一点的地方跑快一点，树荫多的地方跑慢一点。冬天跑得也不快，因为快起来风会比较大，呼吸也比较得困难，春秋天去跑是最舒服的。比较喜欢和一班人一起在世纪公园跑，大家按不同的配速，边跑边聊天。一两个小时就这么度过去了。最近公安局针对路跑爱好者，出台了一个新规定，说是跑步的人必须在人行道上跑，否则算是违法，要罚款。那些在世纪公园的跑道上牵着狗散步的人，推着婴儿车的，还有慢慢散步的人，如果继续占领着跑道，我们这些跑步的人，该去哪儿跑呢？
在新加坡，有一阵子，也常在勿洛（Bedok）蓄水池公园旁边跑步，一圈是4公里左右，因为白天天气炎热，基本上都是晚上去跑，整个公园只有我一个人，有一种我独占的感觉，也相当不错。
