7月27日,第二十八届心理学《预防和干预》应用技术培训班第三天是由北心理咨询师协会理事、国家三级心理咨询师、沙盘游戏治疗师,张玮老师给学员们带来的团体心理辅导。
第一个活动——解手链
▲大家站成一个向心圆,每个人需要记住左右手分别是谁,然后放开手。
▲在圈中穿插走动
▲叫停后,每个成员停留在原地,用左手抓住左边的手,右手抓住右边的手。
▲面对一个错综复杂的结,在手不松开的前提下,想办法把这张网解开。
第二个活动——团队动力圈
▲全体成员围成一个圈,每位参与者将双臂放在前面一位的双肩上
▲缓缓地坐在身后成员的大腿上
▲大家尽量紧凑,才可以保证圈子不垮掉。
不得不说的意义
热身与放松活动,融冰之旅
放松热身游戏应用于主题活动进行之前,目的是使成员放松身心,促进融洽、轻松的团体氛围的建立,从而利于下面主题活动的顺利进行。
第三个活动危情橡皮筋
▲成员分成两组,一组成员排成一排
▲站在凳子上,给每位凳子上的成员发一支吸管衔在嘴里,第一名成员的吸管上套一个橡皮筋,要求第二名成员用吸管接住后向下传,第三名接住后在往下传...直到最后。
▲站在地上的一组成员除了不能推凳子上的人外,可以用任何方法进行干扰,如果橡皮筋掉了的话,就要重新开始。
▲一组传完后,两组交换角色。
不得不说的意义
团队协作与领导力的培养,沟通能力是关键
团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神,它可以调动团队成员的所有自愿和才智。如果团队合作是出于自觉自愿时,它将会产生一股强大而持久的力量。团队合作完成任务会经历建立信任、良性的冲突及解决、坚定不移地行动和彼此负责这样的过程。
第四个活动——大饼油条豆浆
▲大家围坐成圈,每个人随机抽一张卡片,只能自己看
▲成员离开位子,寻找自己的同类,在寻找过程中,不能直接说自己的卡片上写的是什么,只能用食物特征来描述。
▲当所有人都找到自己的同伴后,找出本组成员的5个共同点。还要找出其他各小组的一个特点
▲最后大家围坐在一起,介绍自己小组的独特之处,以及自己观察到其他小组的特点。
不得不说的意义
我国著名医学心理学家丁瓒教授指出人类心理的适应,最主要的就是对于人际关系的适应;人类心理的病态主要是由人与人之间关系的失调而造成。学会与同伴沟通是中小学生必备的一项重要的社会技能。随着年龄的增长,父母对孩子的影响逐渐减弱,而同伴的影响逐渐增强。同学们会在活动中有所体悟,能够明确交往的原则,学会合作和共同进步。