在一个安静的环境里，全身心地放松，将思想回归到皮肤、血液，感受脉搏的跳动，观照自己的内在。
无论什么时候都能感受到幸福的人，想必成长在充满爱意的家庭，你的个性、信念随之塑造。
下午去菜店买菜，四岁的小女孩被妈妈呵斥着写作业，孩子吓得啜泣，她用手在孩子后颈狠狠拧了一下，小女孩哇的一声哭了出来。打你是爱你？！突然觉得这个母亲好可怜。
一个价值观未健全的孩子，她会在疼痛中感受到爱？相反是多大的恐惧与无助感。我想到这位母亲，她小时候也一定过得很苦吧。
原生家庭中，父母就是镜子，他们的成长没有被爱，才会无意识将自己的苦难感，复制给孩子。
有的妈妈跟孩子说，你知道妈妈生你的时候有多疼，你还过生日这么高兴的。你想传达的也许是一种珍惜感，可是原本想出去疯玩过生日的孩子，一定不会完完全全的开心，因为会有内疚感。
内疚感会让人拼命想完美，会让人觉得存在是一种多余。爸妈没有离婚，是因为有你；他们没有去国外做生意，是因为有你；自从有了你，他们的二人世界如此糟糕，拜托，这样的话，不要说给孩子听。小孩不会感激你做出的牺牲，会觉得永远没有别人家的孩子优秀。父母自己未完成的梦想，强加给孩子，映射出遗弃感。自己的需求得不到满足，产生不值得被爱，让孩子无法感受到爱。再怎么让孩子传递爱给下一代呢？
中国女性的能量值太低，传统家庭女性呈现出不配得，不值得，低自尊，低认同感。所以暴脾气，唠叨，怀疑猜忌……都是对自身贫瘠的掩饰，疯狂地逃避、妥协，由受害者变为加害者又变成拯救者，重复着苦难的怪圈。所有的人和事都是为你而来，你吸引而来，有时候，你需要静下来与自己对话，与内心的小我互动，找回你的亲和，慈悲，充盈原本富足的内心。当你找到与宇宙能量场相通的通道，一切事情都会顺利，财运也会好，你会充满喜悦感，会让更多的人接近你，感觉你很舒服。
家庭中，母亲的认知水平，决定爱的磁场强弱。作为女性，爱自己，全然释放自身特质，为自己的生命负起全部责任。你本来就该享受生命的精彩，理应被看见，自然而然。
