这是一本人际关系的书籍，人是社会的载体，需要与人交流。正所谓:一个人干不过一个团队。孔子说:“三人行，必有我师焉”，相互取长补短，才能发挥其最大的威力。
在新闻媒体上常常报道比如:赵薇，她不仅个人厉害，关键还在于她的背后有非常强硬的人际关系圈，所以这就是他人的力量给自己带来的好处！
而人际关系也往往分为以下四类:
1.孤立状态
2.坏的连接关系
3.看似美好的连接关系
这三种关系都是不健康的，而又存在于每个人的人际关系网当中，最为关键的是这三种关系也会环游，陷入恶性循环当中。
4.第四层级的人际关系 是我们的的良师益友，孔子也说过“益者三友:友直，友谅，友多闻”，具体表现在以下几个方面:
①勇于承认自己真的需要帮助，我们有时候不愿和身边人寻求帮助，是怕给别人添麻烦。但不成想过的是，有些必要的麻烦才让双方有了交集，关系才会更好。互相关心，说实话而且具有建设性这样关系才会更铁。但寻求帮助的前提我认为是:自己自己进行过深度思考之后的，而不是盲目的寻求帮助，否则会适得其反。
②有信息和学习的流动 相互之间取长补短，共同学习进步，才能处在同一阶层
③倾听可以解决能量枯竭的问题
樊老师在很多书籍当中都有讲到“独立完整的自尊体系”，自尊性越高，自律性越强。而一个人自我控制的能力则来自于第四层人际关系的支持。这里就有讲到正面反馈和负面反馈了，如果比例是6:1，则能很好的相互赋能，就好比现在我们团队每天的晨会第一件事就是二级反馈，这能很好的凝聚氛围，打造团队的影响力，不开枪也不需要防御。如果反之这中间的比例是:1:3，负面反馈多于正面反馈，这可想可知团队氛围肯定剑拔弩张。
对于团队中如何去更好的去落地实行一些事情，最好的方法不是规定时间次数，而是不断的总结迭代“失效数+1”，不断的去内化，更好的复制给身边的团队，这样才能达到真正共赢。
最后有讲到人际关系的“百慕大三角”，这个关系想必大家都会有遇到，往往不会让事情很好的解决，反而让事情处于漩涡当中，无法自拔。而最好的解决方案则是当事人双方建立连接，直面问题，解决问题。
