三月不减肥,一年徒伤悲

(图片来源于花瓣网)

某天我在闺蜜群发问,怎么才能撩到喜欢的男神。

有个姐妹说,美是必须的,但重点是得瘦,你胖就是一团模糊的肉色物体,根本欣赏不到的你五官美和内在美。

所以就是因为我胖一直撩不到宋仲基、彭于晏、李易峰吗?

先容我蹲角落里哭会。

1

以下这些悲伤的场景你是不是也有点熟悉:

胖子吃饭都是错的,吃得少,别人会说,吃这么点都胖;吃得多,别人又会说,这么胖了还吃这么多;

胖子拍个照,用美图软件P照片,很容易就把后面的墙P歪了,还得一点一点推回去;

买衣服还从来不挑款式,只选最大码,只选最深色。

讲电话不敢大笑,不然,会不小心碰到挂电话;

最可怕的是,同学聚会或重要约会,每次都感叹自己衣橱里的衣服拿不出手,其实最拿不出手的是,自己的身体。

哦漏,这个简直是悲伤逆流成河的事实。

2

都说胖子没有未来,胖子根本连现在都没有好吗?

记得我以前在做招聘的时候,有个岗位竞争十分激烈,经过几百号人的厮杀,最后进入复试只剩下两个女生。

我们经过各方面综合测评,A女生工作经验和专业程度都比B女生强很多,但是B女生外形好,身高1米7还有白花花的大长腿,A女生则是白花花的肉。

结果用人部门录取了B女生。

从专业的角度来看,我们十分纳闷,为什么不选择工作能力更强的A。

当时主管只是说了一句:且不说我们这个岗位需要良好的形象,一个连身材都没管理好的人,我们怎么相信能管理好工作?

我们不能否认这是一个看脸的时代,而且,这个世界都是给瘦子设计的。

那些时尚杂志、街拍、淘宝网红,都在教我们怎么穿搭,可以甜美风、森女系、欧美范,这不是废话么,我们也知道啊。

关键是我们还特么的知道,瘦子怎么穿都是百搭,而胖子怎么穿都是白搭。

3

当然,我并不是说所有人都必须按照瘦子的模板刻出来。

如果你能对所有不好听的话、不好看的颜色都有一种王之蔑视,你有强大的内心对抗世俗的看法,你将会胖得受人敬仰。

但是事实,很少人能做到完全不在乎。

我有一朋友,长得还算可爱,但体重约等于身高,158cm高的她有140斤重。

她大二谈了个男朋友,但没多久,她就发现自己被小三了。

原来她男朋友的前任有点公主脾气,就想着胖子的话,应该性格好又温暖,很好相处吧,所以就试着谈谈。

可是我朋友谈了恋爱后对吃就越发不可收拾了,他们去吃个兰州拉面,我朋友得叫三碗加包子,他男朋友也是惊呆了。

用他的话来讲,真的是微微一笑何止倾城,简直要毁城了。她男朋友最后劈腿,和他们系的系花一起了。

你看,你胖了,你的男人对你的爱没变,但是平均分配在每块肉的爱就少了。

我朋友受了打击不少,发誓一定要瘦成一道闪电,活活劈死以胖取人的猥琐男。

后来,我朋友毕业,邀请我去参加她的毕业典礼。她真的瘦成了一道闪电,XS码的白衬衫和S码的正装裙,露出了纤细的胳膊和腿。

我不禁要讨教一下怎么做到的,她说,其实老办法,管住嘴迈开腿,每天3公里和仰卧起坐,早餐正常吃,午餐5分饱,晚餐换成苹果或黄瓜。坚持下来就瘦了。

对于我这种一口一口吃胖的人来说,我想问,苹果是餐前还是餐后吃?

4

能够像我朋友一样减肥成功的,需要多么强的自控力,但没有减肥成功的人大面积存在。

减肥方法都是公开的,为什么就是有的人不成功呢?

第一,首先我们舍不得对自己狠,身体和肥肉的分离是痛苦的,我们害怕这份痛苦,所以习惯性的去找借口:

我工作压力这么大不吃好,会不会营养不足;几年不见的同学聚会,不吃一点会不会很装逼;老公亲手做的不吃,会不会不高兴。

一旦你张开口,就会一发不可收拾,结果就是在后悔中继续轮回。

其次,你要变瘦的内心摇摆不定,你还没有到难以接受自己的胖,你觉得还可以勉强接受你的赘肉。因此,一旦遇到诱惑就没克制住,一不小心又放纵了。

更多的时候,其实我们在拖延,总是不断的告诉自己,我吃完这顿就开始减,我明天就开始减。

可是,你有想过明天听到你这样撒谎,会难受的吗?

5

那么,如何才能减下来呢?

百度就可以了,网上的方法有很多。

其实减肥更多的是身体与大脑的对抗,所以,首先要自我洗脑,坚定不移的认为,我已经与赘肉无法共存了。

我胖,我连讲话都是错的,呼吸都是错的,要穿漂亮的衣服,就必须得忍着,忍到什么时候呢,直到瘦下来。

然后,还得一直饿着,当饿到不行的时候,满脑子都是想着吃的,这个时候千万不能听大脑的,不然就会像一只放出阑珊的猪。

我们要想办法转移注意力,想想别的事情,做自己喜欢的、开心的事情,如果实在没有,去睡觉也行,反正就别想着吃。

所有的胖子都是潜力股,瘦下来,才有资本在工作、爱情中成为总攻。

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