一、今天周末，找个人好好慢慢聊下本周的心路历程和觉察体会，注意，找一个对方感兴趣的人，听听她的反馈是什么，写下来。
哎，我目前是没有周末的……我把我这几天的觉察日记发给我女朋友看了一下，她对我说，“也没想到要说啥，如果觉得这个对自己有帮助，就坚持吧，如果我有什么做不好的也可以说哈”
二、本周的觉察营就要结束了，你想对上周没有进入一品九型课堂的自己说什么呢？而接下来的一个月，你有准备如何践行和保持你的觉察成果呢？
罗鹏烽，请别再欺骗自己。如果那不是你想要的生活，请放下你的包袱趁早出发。如果现在的自己不是你真正的自己，请抛弃你的虚伪的面具。一辈子能有多长？别再为别人而活，别再为自己的虚荣心而活。在你的故事里你才是主角，管他最后结局如何，过好每一天才是最重要的。
接下来一个月，我打算继续记录我的拒绝经历，继续觉察自己内心的变化。同时我打算给自己一些规矩，每天十二点半前睡觉，减少抽烟的数量，每周健身三晚。还有我每天晚上睡前都要写下来我明天要做的事情，避免自己的多忘和拖延。将手头的事情尽量趁早完成之后，将精力放回到自己想学习想玩的东西上。
三、如果你觉得三天两夜课程和觉察营对你的改变确实有用，你想邀请谁和谁进入课堂？为什么？你准备具体如何感召她们？如果感召成功，你希望获得怎样的奖励？
我想邀请我的家人和身边的朋友还有几个员工进入九型课堂，因为我想让他们也能活得更洒脱，笑得更开心。我准备自己先做出改变，变得更健康，让他们信服九型的力量。如果感召成功，让他们从中获益，让他们的身心更健康对我而言就是最好的奖励啦。
/品 20180325
