又接着听了易仁永澄大大的第三节课，终于等到了干货~满满的干货，干货满满~

为什么你的习惯会半途而废，早早夭折?

为什么你会辗转反复，逼问自己:这么做究竟有何意义?

为什么你会三天打渔两天晒网？明明刚开始充满斗志，后面却实在打不起精神?

开始想不清楚，是后期成长最大的障碍。
后续能量不足，是长期成长最大的隐患。

多少人，还没想好去哪就匆匆上路?

曾几何时，还没明白出发意味着什么，就已走在路上?

多少次，还没嗅到成功的味道，就已经放弃?

多少年，站起来又倒下，反反复复?

想过为什么吗?深入探讨过原因吗?

所有成功的习惯，在养成的过程，其实都要三步走:

1.想清楚
2.做计划
3.防风险

1.想清楚最主要的就是明确你要往哪走。

你到底想成为怎样的人，你到底想达到什么样的目标，这个目标需要怎样的习惯。我们可以好好梳理一下自己周围的榜样三到五个，想想他为什么值得钦佩？想想如果我们可以成为他，最想学到他身上的哪三个习惯。再结合那个你心目中最想成为的自己。整理出最想学到的好习惯和坏习惯至少八条。

多吧？是不是有点太贪心，这样当然容易消化不良。要专一，不做贪吃蛇。这其中还有一个很好的方法，就是抓手思维。什么是抓手?以一带多，提纲挈领，先搞定主要矛盾。这一个解决，可以省很多事，有种擒贼先擒王的痛快感。同时也隐含一个道理，别着急慢慢来，一个一个来。一次只养成一个习惯。这不是小看你的能力，但是同时减肥又戒烟，出错概率大大增加。

同时还要做一件很重要的事，就是给你要做的事赋予一个重大的意义。

好多人在做了一段时间之后，发现就会做一件事就是，问意义。苦思冥想，或对自己严刑逼供:你这么苦行僧的做，到底为了什么?你这么做有用吗?能行吗?就这样坚持了又能怎样？有意义吗?有什么用啊？

一定要警惕这样的自我问话。

问意义，是减少能量的信号，是懈怠的开端。他与全力以赴背道而驰，开始问自己意义，就是想拖延想逃跑，本质上就是一种内耗。

所以在开始之前，我们就要有这种防范，就要给自己的行动赋予一个伟大的意义。这是对我们后续的能量加持打下好的基础。比如，写作是对思想的整理，深入思考的表现形式，我开始写作就可能有一天超越李笑来。开始写作，我本人的操作系统可能会升级成高端版本。开始写作，我也可以成为简书达人。开始写作是成为知识IP的第一步。

想到这些，是不是能量满满?很想开始?就是要和我们的梦想挂钩，让梦想照进现实，给我们的现实行动提供力量源泉。在每次懈怠的时候翻一翻看一看，你就明白这个意义的价值有多大了。

那么现在就能开始了吗?别着急还有第二步——做计划。很多人开始跳脚说，怎么那么麻烦?婆婆妈妈，我们是行动派。我们都动起来了有人还在磨磨唧唧?

不要只是为了图快，而忽略了跑的远。

2.做计划的目的是为了有一个行动指南，在我们迷茫的时候有一个清晰的每日目标。

贴一张白纸在桌面，做一个行动计划在行动笔记本，每天完成任务后插一面小旗子，画一个对勾，痛快的划掉。这种简单的行动，却能很好的帮助我们实现目标。为什么?

因为我们大脑需要及时，高频，正向的反馈。

就像打游戏，打完就有经验值，就会升级，所以打打打。就像运动健身，看见肌肉线条的变化，就更有动力练练练。所以看见小对勾，就想做做做呀。

听到计划就痛苦?

那么核心就是调动自己的那头大象。我们和小我之间就像象与骑象人的关系，要充分带他玩耍带他飞，带他走向我们想去的远方。

做计划的时候，首先设置一个期限，一般是一个月30天。然后我们就可以个性化玩法啦，可以设置目标完成的三重标准:最低完成标准，考核标准，变身大神标准。也可以采用一些小玩法，比如三天一小憩，五天一突破，七天兑换一豁免权，让我们的大象玩high，心甘情愿跟着骑象人走。

3.防风险主要就是提前设想可能的坑，以及绕坑方法。老话说，大医治未病。先在脑子里计划清楚尽可能完整的可行性计划，绝对成功率更高。要分别梳理主客观障碍，提前预备解决方法。最后来句能量加持:大神一样的你呦，一定能行哦