从家里出来打工,我的体重是150斤,在家吃了太多好吃的,以至于体重回到了解放前,更过分的是比解放前还胖,没天理呀,我每天都不敢吃特别多,只是稍微有点多。怪就怪家里的好吃的太多,一到过年,大鱼大肉。再有就是我是易胖体质,喝凉水都会胖的那种。减肥之路太艰辛。
然后我就开始了减肥之路,关于减肥,有各种说法,有的说少吃碳水,吃低糖水果,晚上不要吃饭,体重慢慢的就下来了。还有的说早上吃鸡蛋,中午吃高蛋白,晚上吃黄瓜西红柿。我还是选择晚上少吃或不吃吧!早起真的吃不下鸡蛋。高蛋白也没那条件,上班中午吃饭,随便吃口。
超市上了二十多天班,体重倒是廋了点,感恩超市,劳动让我瘦了几斤。我现在的体重是143.4斤,下一目标是135斤,我要努力减肥,早日达到目标。停了好多天的跑步我又捡了起来,希望能加快瘦。