算是对自己的一个反省,以及接之前的#每周500字 也谈时间管理再聊聊我对时间管理的一些个人看法吧~
这段时间过得不是很顺。总感觉自己内心的挣扎越来越严重,想成为一个更好的人,结果却越来越懒散,说好要做的事情都会拖拖拉拉,最后做的不成样子,而在一天将要结束准备入眠的时候,偏偏又无比的悔恨,想抓住时间多做一些事情。(这样说出来之后,连我自己都觉得可笑且可悲了。)
我很清楚自己的问题在哪里,可是和众多拖延症患者一样,就是改不了。
我曾经和某人讲起过,我深切知道自己应该怎么做会有好的结果,可是偏偏容易受到诱惑,把持不住,结果到头来后悔不已。我甚至自觉高阶,尝试接受自己的惰性,然后像教程里讲的一样,了解它,利用它,改正它。好,我整明白这是什么了,我要利用自己的惰性,我先做事情再把手头的小说/电影/微博/搞笑图/社交网络/其他人的八卦……诸如此类的一些事情当做娱乐来犒劳自己。可是天知道怎么回事,一旦看一眼那些诱惑,一旦捡起来,再想起“啊,我这样是不行的啊!”果断/慢慢悠悠的关掉手头的闲杂网页时,想要做事情的心态已经不再了。
我也想的很明白,其实做法是对的,但是我选的娱乐活动来犒劳自己似乎太深了,一旦拿起来就不容易放下,还有,这些娱乐非常容易得到。打开微博,点开朋友圈,多么习惯性的动作,就这样,时间就一下子消失不见。
接下来,我想再干脆一点,想明白之后,用起来走动一下,活动下操劳的颈椎和腰,和同事聊聊等方式,来代替玩手机,沉迷与社交网络这些事情。我知道这不简单,但是这值得去做。专心去工作学习,在休息时间放心大胆地去玩,这才是我想要的。
解决办法A——工作/学习时间放弃那些用娱乐犒劳自己的想法。
还有另外一个方面,这一周很多次都是戴着耳机去作图,严重分心。虽然不是很喜欢同事外放的音乐,但是一旦沉迷于自己的音乐世界,再偶尔分享下好听的歌到微博,翻一下歌的来历,和评论区的人互动,这样的工作效率实在也是叫我不甘心。还有,随手点开的网页,一个个URL跳转,我常常在网页迷宫里转好久之后,突然想起来,“我x,我要干嘛来着?!”
摸鱼之后,看着快要下班的时间,心里面恨死自己的不专心。后来慢慢明白,其实人都是单线程的,在做正经事的时候尤其如此,不要尝试同时做很多事情,那样你的脑子会乱,而且事情也不会好。专注,才能做好。
解决办法B——一次只做一件事情。
最后,讲讲关于时间管理/拖延症,我自己很私人的一个做法吧。
试着将你要做的事情告诉其他人。比如给同事说,这个下午我帮你把图赶出来,老师我明天把方案给你看。
这样,不管你做了多少,你有压力了。会有人对你有所期待了,相当于和其他人定了一份契约。
很多人都会信誓旦旦气势冲冲去给自己定个目标最后失败,拖延,犯懒,然后找理由给自己开脱说这没什么等下次吧~
可是下次往往也是一样的。
相信我,要是信不过你承诺自己的话,试着给别人一个承诺,给自己内心限定的东西,没做到可能会对自己心软,安慰说没什么,但是答应别人的事情没做到的话,内心那份纠结是无法让你安睡的。
解决办法C——向其他人做一个承诺吧。
碎碎念结束,准备死磕之前定下的计划,一定成为一个更好的人。
2015/1/16