上善若水是一种境界，同时也是一种心理体验，具体的心理体验有激情、心境、应激。
激情
激情是一种强烈的、爆发性的、时间很短的一种情绪状态，当大家听着慷慨激昂的燃曲的时候，感受到的就是激情了；当你突然知道自己中了五百万的时候，也是一种激情。
应激
应激是因为环境刺激而做出的一种适应性反应，比如当自己突然看到了一条蛇在自己旁边，一只蟑螂出现在肩头，看到贞子从电视机里爬出来。
心境
一种平静而持久的情绪状态，具有弥散性，即会以同一种态度对待所有事情，上善若水也是一种心境。
由此，我们可以知道，境界其实是一种心境，而上善若水是一种境界，同时也是一种非常持久的心境。在上善若水的状态中，我们可以体验到一种非常宁静清凉的感觉，而要真正达到上善若水，这种状态就不仅仅只是一时，而是需要时时刻刻都保持一种头脑冷静，情绪稳定的状态。
一时的清净，可能很多人都能做到，但是要做到时刻头脑清净，遇事不起激烈的情绪，恐怕就很难了，这也是很难有人真正能达到上善若水境界的原因吧。
