文/小为为妈
(一)月计划完成情况
实绩：全部达成
(二)本月实绩
1、写作
公众号更新7篇文章,获得2个突破。
突破1：公众号第一次被打赏
给我打赏的人，也是一个妈妈，我们是去年在霖霏妈亲子英语课上认识的，碰巧我们的女儿同岁，所以聊天很投机。后来我们一直联系，交流心得、相互鼓励，包括叽里呱啦这个APP也是她推荐给我的。这一路走来，我们付出的，只有彼此才会懂得，所以非常感谢她的陪伴和认可。至于这个打赏的钱，我会单独保存，如果以后积攒多了，我也会和霖霏妈一样，用来做公益，捐给更需要帮忙的孩子们。
突破二：上简书首页
一般写作的人，都希望在简书上投稿成功。我的文章也陆陆续续投着，不过，一般都石沉大海，或者被一些专题收录。这次能在首页投稿成功，给我很大的鼓舞，使我更有动力继续写作。其实，无论以何种方式，得到他人的认可都是好事，而且在这整个过程中收获最大的，还是我自己。
但话说回来，我很清楚自己的写作水平，以及存在的问题。文章浅显，不够深入,这是我的硬伤。因为知识的积累是一个循序渐进的过程，不是读几本书、上几堂课就可以弥补的。虽然有问题，但我也会继续写，因为只有不断学习、不断练习，才能更新自己的认知水平。
2、健身
每天8000步，跑步/锻炼 9次。
这个月，我做出一个决定：去健身房锻炼身体。因为我自己锻炼一年多，感觉已经进入瓶颈。如果想平台突破，需要借助外力或是找个契机。去健身房锻炼，我的最大问题不是坚持，而是时间。所以，不存在所谓的平衡，有得必有失。如果想改变，就要先学会放弃。于是，我重新调整时间安排，报名健身。
在健身之前，教练给我做了体能测试。除了肌肉量较少之外，我的各项指标都很不错，测试我的身体年龄是20+（比真实年龄小了好几岁呢~）。看来，平日的坚持锻炼，还是有效果的。根据测试结果，教练为我制定了健身计划，并且从9月开始，我将进入系统化训练，期待遇见更好的自己。
3、读书
本月读书4本，精读3本
《把时间当做朋友》李笑来
这书，我去年就买了，但当时没有认真读。最近，因为想优化时间安排，所以找出这书。阅读后，我爱不释手，感觉相见恨晚。笑来老师提出，“时间是无法管理的，而能够管理的，是我们自身”。因为怎么分配和利用时间，是由我们自己决定，是由我们的心智决定的。而一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包含基于这些知识和经验造就的思考方式和思考模式）。一旦心智被开启，就会不断自我积累、自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。
除了开启心智，我们还需要“用正确的方法做正确的事”。因为我的时间精力都很有限，而且我也不缺乏行动力，所以我应该去探寻正确的方法，甚至请有经验的教练进行指导。我认为只有这样，才能在单位时间内，提升效率。笑来老师还给出很多具体的方法，感兴趣的朋友可以认真阅读、慢慢领悟。
《如何高效学习》斯科特.扬
相对笑来老师的书，这书读起来就容易多了。作者给出一个整体学习法的概念，然后是具体的操作步骤。但这书打动我的地方，是作者提出不要“学习”。因为“学习”这词，貌似天生就给我们很大的压力，从6岁进入小学，到22岁大学毕业，每天听到最多的，好像就是“学习”。作者说学习不是指坐在书桌前12个小时，也不是每天写作业，这些是学习的表象。
学习的过程意味着一系列的具体活动，需要挑选要吃的食物(获取信息)、咀嚼（明白阶段）、消化（理解阶段）、吸收（应用阶段）。所以无论是我自己，还是对孩子，都尽量避免说学习，而是用具体的事儿代替，例如读书、写字…
《精进》采铜
采铜是知乎大咖，这书很有名，在豆瓣上评论也很高。我是结合着前两本书，补充看的。里面的一些句子，还是挺有启示的，例如“明确工作和生活的界限，用未来视角工作，用享乐主义视角生活。”
4、英语
TED，观看11个，推荐喜欢的2个
我们为什么要问问题
停止寻找你的热情
《人人都会用英语》李笑来
这书是《把时间当做朋友》 的具体延续。笑来老师以前在新东方，所以教英语很有心得，他提到很多具体的方法，也推荐了一些书。我感觉英语还是要背诵、要学语法的。
（三）本月总结
李笑来一直在强调“短视是人类的本性，耐心比什么都重要”。没有耐心的人，更容易选择“终点式思维”。一直以来，我总希望快点做事，把事情赶快做完，然后再赶快做下一件。也结合着正念，我开始有意识的，把注意力集中在当下，专注做事。例如：读书时，我不在快点读完，也不在乎读完几本，但是要“只字不差地阅读”，边阅读边思考。最后总结一句话“人生是马拉松，胜者不一定是跑得最快的”。
还有我朋友丽元说：“不去寻找到自己最大的热情在哪里，即使效率再高，永远都是被动的。”我理解，内在驱动力比一味的追求效率更为重要。
（四）下月计划
2016年还剩下四个月时间，仔细考虑后，今年我不会再安排新项目了，把目前在做的这几件事做好，争取再上一个台阶。
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