今天早晨从单位拿了一个煎药的钢桶，准备回家熬制一桶苁蓉膏，就是平时食堂里熬汤的那种钢桶，在我回家上电梯的时候，电梯里有一个老人家，看着我问：你是厨师吧？我当时笑着说：嘿嘿，您怎么知道我是厨师呀？老者说：我看你穿的衣服像，我是瞎猜的啊，现在人们穿的衣服跟职业也不容易看出来了，我听着老人说，微笑着似乎也默认了，老者也到了，下了电梯！我发现如果是往常，我会告诉对方：不是，我是学中医的。我发现，我表达方式变了，变的内在原因是什么呢？我的思维轨迹是什么呢？
我想：老人家这么认为，就这么认为吧，也没什么，没必要去否定，否定的真正原因是什么呢？是比较心吗？觉得中医职业比厨师职业好吗？还是要告诉老者真相呢？其实老人家并不想知道真相，老人家只是礼貌的跟我搭讪而已，因为我帮他打开了电梯！
其实，人类的很多烦恼，不快，纠结，都是来自于，想急于表达自己！如果别人理解了自己，认可了自己，没有误会了自己，就觉得舒服，反之就会不舒服，想解释，如果解释不清或没机会解释就觉得不爽，生气！然而，在这个世界，谁可以理解你呢？规律的回答是没有，因为你自己都不理解你自己，你说，我理解自己，坦白讲，如果你真理解自己，此时此刻，知道自己的心在哪里，不会的，你不会再需要任何人事物的理解，与心在一起就足够了！
今天，其实还碰到一件事，就是我骑着电动三轮，去单位的路上，红绿灯路口，我刚停下来等红灯，后面有一个女士骑车过来回头对我说，你不转向别挡路啊，说着她就转弯走了，我看看转弯处，我也没挡路啊！如果是你，被这样无端冤枉，你会怎样呢？需要解释吗？要生气吗？我首先看了看路没挡，可是我看完路，她早就走了，我没机会解释呀！我只能想，她为什么这么说我呢？
原来，我打着转向，她跟在我后面，我停车了，所以她说我挡路了，我打转向的原因，是我打算过了十字路口要转向！坦白讲我确实有要解释的冲动，但是她确实走了，不等你解释啊！你挡了她的路，她呢，就是想要表达一种情绪，但是她并不需要你的解释，人类世界就是这个样子，不管你挡了她的什么路，马路，财路，名路，权路，思路，德路，无论是你有意无意，其实她都不愿意听你解释，她只是想要表达！这是常态，我们要学会理解和接纳常态。说到底，万事万物，总跟自己有关，如果我不提前打转向，她不在我后面跟着，可能今天就不会感知到她那种情绪的发泄，还有，既然知道对方是情绪的发泄和表达，为什么要去对接这个情绪，和这个情绪对火呢？说到底，还是自己缺乏了合理解释这个世界的能力。其实，当我明白了，这个跟在我后面的女人，她是因为我提前打转向，跟在我后面，她以为我要转向，造成了她的不顺畅，我反而觉得真的是我的问题，提前打转向，让她有了错误判断，影响到了人家，她才有的情绪，所以当我明白了这一点，如果此刻她在我面前，我绝不会解释，我会跟她说对不起！还有，当时，我能很好的化解我内在一丝心动的方法是：我问了一句，我心在哪儿?何事心动?
我发现：
【1】如果有人跟你发情绪，可能是你挡了人家的路【马路，权路，名路，财路，思路，德路，道路】
【2】假如别人挡了你的路，你就要学会停下来，等一等，想一想，绕过去
【3】一切事，别跟人解释太多，对方根本不想听你解释，一句对不起最实在，回头找找，可能真的是你挡了人家的路
【4】人类很愿意表达自己，如果你能用心的听对方表达，并且理解对方的表达，对方会把你视为千载难遇的知己
【5】如果遇到理解你，明白你，原意听你解释的人，你要要好好珍惜！没遇到，这才是常态，遇到了这是福报！
【6】如果你时刻跟心在一起，你知道心在干什么，心知道你在干什么，你就不需要任何，也没有什么常态和福报之说了，你会知道一切的发生是那么合情合理
【7】如果你没有想要证明给别人看，没有想让别人理解你，没有想要影响谁，你还有必要去掩饰，解释，修饰吗？
【8】如果跟心在一起，有表达吗？也有表达，这种表达，不是表达给任何人事物的，是表达给自己的，是自己想看看自己可以创造出什么意想不到的作品
【9】很多情绪你无法察觉，并不代表她不存在，是因为你缺乏了觉察更加细微情绪的能力！
