【精时力学习日志】
本训练营：第3期梦想营(2021年)
今日主题：3-2 健康的秘密
学习日期：2021年8月31日
1、[我学]知识点+我思+正反栗子+我行：
1.1 精彩学习
1.1.1 Monster: 关键词：感恩帮助提升心力
what:伙伴在日志中写到：面对一个自己没那么喜欢的人，用导师的话说是我们的心态应该是“可以不喜欢，但是不评判”。
师说：每时每刻都可以做到感恩的，感恩是万能的钥匙，感恩可以帮我们提升心力。
我思：
亮点从之：梦想营期间，我更多关注“感恩”这个词了，更多践行自己的感恩，发现到自己以前没有关注到的但非常值得感恩的地方，让我感受到自己已经拥有很多东西，心里觉得满满的，是幸福的呀，心力提升了很多。虽然梦想营马上快结束了，但未来我也可以继续做感恩。
检视改之：但是我对于不喜欢的人，目前暂时还没有办法去做到去感恩她，但是我可以做到不评判她，当我想要评判她是，我提醒自己这样会吸引来负面的情绪，我想要积极乐观的情绪，心力upupup。
正栗子：之前我常常抱怨自己的工作，但是最近我开始感恩我工作周围的环境，感恩感恩感恩公司所在的大厦，让我的工作生活是如此的便利，大厦周围有各种便利店，地铁，公交站，饮品店，让我不用花多长时间就可以到公司，如果需要购买什么商品也非常方便。感恩感恩感恩大厦和公司提供了非常安全，干净和舒适的工作环境，让我能安心在这里工作。
反栗子：面对自己的一些同事，我有时候还是会去做负面的评判和想法，对于她们有时候会在背后议论别人的事情会有自己的看法，有时候我会觉得很生气，跟他们相处我会觉得不舒服。
小结：总之“感恩”常备在身边，是治愈一切心力不足的良药。
我行：每当自己有批判的思想冒出来时，就立刻提问自己：“都是这样么？有没有值得我去感恩的地方，如果没有，那我先停止批判。”
1.3 新知：
有了疾病：
-关键词：运用吸引力法则的同时也需要采取行动，配合药物等方法一起
1.3.1 导师真实的栗子：导师运用秘密吸引力法则让自己的手指上的脓包消除，恢复健康。导师也会将吸引力法则运用到自己生活中的一些小事中，例如有想吃的水果，但是导师没有买，运用吸引力法，从妹妹那里获得的水果 等等这些小趣事。
1.3.2吸引力法则需要配合行动一起，吸引力法则是如虎添翼的，一遍吃药一边有积极的想法，吸引力法则辅佐于药物的治疗。
1.3.3 有重大疾病，但能够恢复，内心一定一定是有非常强大的积极能量的。
-关键词：当遇到疾病疼痛时，我们可以忘记它，转移自己注意力，转念正向思维。
-关键词：疾病与压力
疾病产生其中一个影响因素就是压力，压力来自于负面想法。对抗压力的方法：a 练习瑜伽,b 笑容，看喜剧。
没有疾病：对我们现有的健康保持心怀感激，关注自己的健康。
师说：她每天洗完脸后就会感谢自己的皮肤，感恩自己的眼睛，希望能恢复视力，感恩自己的头发，会让自己感受非常好，心力提升。
我行：我可以模仿导师在洗脸时对自己的皮肤，对自己各方面身体器官表示感恩。
2、[我梦]我的梦想清单/图片/故事：
3、[我赞]点赞小伙伴的日志：
4、[我说]问答/其他话语：听了导师的话，我上周末在家验证吸引力法则：由于家里人最近失去了工作，我就运用吸引力法则，希望能够帮家人找到新的合适工作。昨天晚上我下班回家之后就听到家里人跟我说，她已经得到一位朋友的介绍从9月1号开始就可以到新的地方去上班了，而且新地方的工资待遇比之前的还要好。感恩感恩感恩这位朋友，她是宇宙送来帮我实现梦想的帮手，感恩感恩感恩宇宙和吸引力法则。
