毫无疑问，这是我看过的最佳动作片！

观影全程我的心情跌宕起伏，小心脏好几次差点炸裂，手心冒汗，整个人都不好了。

徒手攀岩，顾名思义，即“无保护自由攀岩”（Free Solo），不使用任何器械和保护设备，一袋防滑镁粉，一双攀岩鞋，就是攀岩者能借助的全部。所以，在攀岩过程中若有任何失误造成差错，后果也许是粉身碎骨。

2017年，Alex Honnold仅仅用了3小时56分钟就完成了正常人需要3天才能搞定的传统攀岩。《徒手攀岩》全程真实记录了这一挑战人类心理与体能极限的壮举。

其实我之前不太能理解，为什么有些人热衷于对生命有极大威胁的极限运动，好好活着不好吗？尤其是看到Alex在影片中伤感地提到，大多玩无保护独攀的运动员都去世了。

但是，看完这部影片，我对极限运动和冒险者有了不同的看法。

户外极限运动的魅力像一块巨大的磁铁，它帮助人们逃离一切世俗和喧嚣。在悬崖峭壁之间，渺小的人类绷紧那丝神经纤维，不断重复着高风险的肢体运动，高度集中的注意力阻隔了所有的烦恼。

他们每一次冒险都做好了直面死亡的心理准备，但也正是因为如此，他们精细丈量，提前踩点，控制饮食，锻炼自己，尽最大的努力保证自己的安全。如果你知道失误即死亡，便不会出错了。

为什么Alex Honnold能成为征服优胜美地（Yosemite）国家公园的酋长峰第一人呢？

“耳边有微风吹过，我感觉自己踏入空中，那是一种不可思议的感受。我百分之一百地确定，我不会脱落，正是那种确定感让我不会脱落。”Alex这样形容，他的无所畏惧，导致医学界专门找他去做科学研究，核磁共振的结果发现，他脑内的杏仁核比普通人要大，这也印证了Alex对恐惧的理解和控制力确实异于常人。

当然，异于常人的，除了生理上的不同，还有心理上的。

在影片中，有很多描述Alex日常生活和心理活动的镜头。当然，最直击我内心的，是他小时候的经历，在这些经历里，最深刻的是他与母亲之间的。

从小到大，Alex从来没有得到过妈妈的认可，因为在妈妈的眼里，他永远还不够好。

“无止境的自我厌恶”这句话，很刺痛我的内心。对于一个孩子来说，如果最亲近的妈妈永远不认可自己，那该是多么绝望，自己怎么就做不好呢？怎么就达不到妈妈的期待呢？或者，我觉得已经很好了，妈妈还是不满意，是不是妈妈根本就不爱我呢？

阿德勒个体心理学的核心之一，就是说人究其一生都在追求归属感和价值感，但一个从来都没怎么获得过归属感和价值感的孩子，会作出怎样的决定呢？Alex打趣道：也许这确实是某些徒手攀岩的动力。

在一次一次完成挑战，刷新记录之后，Alex仍是住在房车里，他甚至没有一台冰箱，他穿着朴素的T恤，去大学演讲时被学生询提问“有存款吗”？最重要的，他仍然没有从妈妈那里得到直接的认可。

在Alex遇到女友桑妮之前，他是一个连拥抱都不会的人。

和朋友们聚会时，有一个小宝宝，从画面中就看得出来，Alex根本不会抱孩子，但是他正在试图练习拥抱。

在这背后，原来是因为在他的性格形成关键期，他的家人从未给过他拥抱，他甚至不知道拥抱的感觉，与人肢体触碰会让他非常不自在，以致于他排斥与人拥抱，排斥与人亲密接触。

Alex的爸爸是带他学习攀岩的领路人，但在他19岁的时候，爸爸去世了，至此Alex对人生有了不同的感悟。

成绩优异的他直接从加州伯克利大学退学，“偷”走家里的卡车开始四处攀岩，把所有的时间和精力都投注到自己热爱的运动中去。

“爱”这个字，在我们所有看到的欧美影视里，似乎是亲子之间、夫妻之间时刻挂在嘴边的词。每每看到他们随时随地表达自己对伴侣、孩子的爱，我就会告诉自己，多表达爱，不表达他们怎么能知道呢？

但令我惊讶的是，Alex表示他的一生中家人从来没对他说过“爱”字，这在大环境里也许是不太正常的。得不到妈妈的肯定，再加上没有人对他表达爱，以致于成年后的他也不会表达爱。所以，对于友情和爱情，他有下面这样的反应也不奇怪了。

Alex说自己一生中可能会有很多个女朋友，他觉得她们不会真的在乎他，即使他离开了，她们仍然能够快速找到下一个男朋友，所以在攀岩和女朋友之间做选择的话，他毫无疑问选择攀岩。

后来，他遇到了女朋友桑妮，但是他们很多观念不同，有时候相处也会比较尴尬，而我们能明显地感觉到，桑妮爱得很卑微，因为她的失误Alex受了伤，Alex考虑过因此和她分手，而她只能说：“和我分手并不能使你更快乐”。

对于生命的意义，两个人也是有不同的看法。

桑妮接纳Alex的一切，并试图在“帮助”他，让他有一些烟火气，慢慢敞开心扉，表达自己的感受。

Alex仍然会在自己攀岩之前让桑妮离开，他不想有任何的负担，不想被“控制”，但是看得出来他仍然爱着桑妮，也许是因为在她那里，有爱，有拥抱，有认可，有沟通。

也许Alex一生都会不断地追求完美，因为他永远觉得还不够完美。最后这一句，“有那么一瞬间，做到完美确实还不错”，也是真的很准确地表达了他的心思。

最近很流行一句阿德勒的话：幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

也许有个别的人，被激发出了一部分动力，走向人生巅峰，但其实他只是在寻求他人的认可，追求所谓的更好、完美。

而作为家庭教育工作者的我们，最想要表达的是每个人都需要有不完美的勇气，尤其是对于孩子们，错误是学习的好机会，他们就是在犯错中学习的啊！他们就是这样成长的！

及时地给予孩子鼓励，经常向孩子表达爱，多抱抱他们，你身体的温暖会带给孩子无限的力量，去直面人生中的各种挫折和不完美。深受传统文化影响的我们，总是会羞涩于表达我们的爱，这种羞涩阻隔了亲子之间、爱人之间、朋友之间爱的流动。

每个人都渴望接收到爱的信息，所以从现在开始，对你爱的人，敞开怀抱，大声说爱吧！