解决抑郁的方法只有一个

通常抑郁的人要么吃得很多，要么不吃，总是走向两个极端，其实晚上不吃饭确实可以减肥，再加上适当地身体运动，让自己的身体心灵都得到减负。
抑郁的原因主要是因为自己总是想跟别人比，要么比别人好，要么觉得比比人差。
抑郁的另外一个原因是变得不勤快，总是想依赖别人了。
我们带领孩子的方法，不要总是去商场依赖食物让孩子获得食物的满足，最终孩子父母都不能得到心理的满足，即使做同样的一件事情，也不能总无限制地去做，父母首先要勤劳，不能无限制地限于一种情绪之中。

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